【岡田斗司夫式】レコーディング・ダイエット 14

【岡田斗司夫式】レコ ..

166:77.4㌔デブ
07/12/31 00:34:54 3K6VQfFT
>>165
＞一日の摂取カロリーの制限とかはしてないの？

してないよ。というか、そういうダイエット法じゃないと思うし。
岡田も24時間は単なる地球の自転周期にすぎない云々とか
本で言ってなかったっけ？
あと本にも、自分はカロリーを低く抑えるために色々な工夫をしたとか
具体的な工夫の方法を詳細に書いてるが
じゃあ具体的に「一日の摂取カロリーを制限しなさい」とは
一言すら言ってないと思うんだよね。
あくまで彼が言ったのは「（自分は）カロリー制限する工夫をした」という事と
「基礎代謝カロリー以上は（必ず）摂ってください」としか言ってなかったはず。

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