【岡田斗司夫式】レコーディング・ダイエット 14

【岡田斗司夫式】レコーディング・ダイエット 14 at SHAPEUP

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07/12/28 22:44:06 YYDi3FX+
>>11
あんまり減らしすぎると筋肉も落ちる。
　　　　　　　↓
体脂肪率１７％がゴールだとすると・・
　　　　　　　↓
　　ゴールが遠くなる。

っていうだけだから、そのままでいいのでは？省エネな体型になるよ。