【岡田斗司夫式】レコーディング・ダイエット 14
at SHAPEUP
[
2ch
|
▼Menu
]
■コピペモード
□
スレを通常表示
□
オプションモード
□このｽﾚｯﾄﾞのURL
■項目テキスト
50:78.0㌔デブ 07/12/29 14:37:57 ID1GUJ+v しかし最近、万歩計を買ったので一日中ズボンにつけてるわけだが 思ったより一日の歩数が全然少なかった事に唖然とした。 普通に毎日外出してるので1万歩は当然歩いてるだろうと思ってたら 五六千歩しか歩いてなかった。 仕方ないので残りは帰宅後に歩く事にしたが 岡田が毎日2万歩歩いてたというのは、実際に万歩計をつけてる人から見たら驚異的だ。 優に３～４時間歩かなきゃ絶対に２万歩なんて歩けない。 というか普通の勤め人や主婦には現実的に不可能な数字だよ。 岡田は自由業だから可能なんだろうけど どれほど暇なんだよって話だよな。 確かに日に２万歩も歩けば1500kcalどころか2000kcalでも2500kcal摂取でも 確実に痩せるわｗ 51:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/12/29 14:42:54 qOcVB3Uj ラップでももちろんいいですが 野菜好きならレンジ調理用の容器も便利です 百均にもありますがハンズなんかで1000円もあれば 専用メーカーが作ったものが色々買えます 芋類や根菜類や冷凍野菜の調理が非常に楽です レンジ調理は栄養分も逃さないので良い事づくめ 例えばこんなやつです 単身者用にもっと小さなものもあったりします ttp://item.rakuten.co.jp/kurashi-arl/4973307029592/ ttp://item.rakuten.co.jp/kurashi-arl/4973307029615/ （あくまで例として上げたもので 特定商品を宣伝する意図はございませんので念のため）
次ページ
最新レス表示
スレッドの検索
類似スレ一覧
話題のニュース
おまかせリスト
▼オプションを表示
レスジャンプ
mixiチェック！
Twitterに投稿
オプション
しおりを挟む
スレッドに書込
スレッドの一覧
暇つぶし2ch
5213日前に更新/265 KB
担当:undef