■1月1日から2月1日までに体重を落とすスレ■
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1:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/12/27 23:34:28 W9BzvK2V テンプレやマナーは強制ではないが目は通す事。 煽りはスルーで。 ■ 参加表明テンプレ 名前: コテハン @身長*参加表明時体重*今月目標体重*性別（♂or♀）#トリップ（文字列） 【参加表明】 ダイエット方法： ・性別は任意。 ・記号は@と*を使うこと。 （半角） ・トリップをつけること。 （トリップは、名前欄の最後 #に続けて任意の文字列を書く） ・本文には 【参加表明】 （【 】のカッコを使う） と、自分のダイエット方法を書く。 ■ 参加表明の一例 名前:デブ娘@165*70*68.3*♀◆ff0/WdLaLc 【参加表明】 ダイエット方法：1日3食1500kcal以内で栄養バランスよく食事。有酸素運動。 先月スレ ■12月1日から1月1日までに体重を落とすスレ■ http://life9.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1196181620/ 推奨されるマナーは>>2へ
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