【激論】脂肪減と筋量増を同時に行う Part2
at SHAPEUP
859:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/02 17:06:23 GSGLq+Qq
>>856
凄い変化ですね。
努力が数字で表れてます。
目標の体型をイメージしながら行うのも効果的ですよ。
私も現在減量期なので、お互い頑張りましょう(´_ゝ｀)
さて、私はウエイト板に戻るとします。
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