【激論】脂肪減と筋量増を同時に行う Part2
at SHAPEUP
845:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/02 01:03:18 c2zkYLYe
>>828
>171cm70kg18%脂肪量12.7kg
それだと結構ゴツイ感じだと思うけどなあ。
ベンチ１００は確実上がりますって感じだけど。
筋量足りない＝脂肪多いと単なる小太りになる危険なラインだと思うw
上腕囲とカールの重量の関係は微妙すぎて話すの無理でしょ。
上腕は１ｃｍの差でもパフォーマンス違うし、その割りに絞り方で１ｃｍやそこらは
すぐ変わっちゃうし。
肩や胸、背中などとのバランスで見栄えは変わるね。
次ページ続きを表示1を表示最新レス表示スレッドの検索類似スレ一覧話題のニュースおまかせリスト▼オプションを表示暇つぶし2ch
5364日前に更新/290 KB
担当:undef