【激論】脂肪減と筋量増を同時に行う Part2
at SHAPEUP
820:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/01 13:36:20 48DEz9rP
>>809
トレ内容には問題なさそうだし、カロリーコントロールもできてるっぽいから、
食事量ちょっと減らせばいいだけじゃない。
筋量増やすよりよっぽど簡単だと思うけどなあ。
>>819
2週間で体重が4.1kgも減ってるのに除脂肪体重が1kg弱も増える
なんてことはふつうはありえない。体脂肪率の誤差。
毎日量って平均値とればわかるよ。
次ページ続きを表示1を表示最新レス表示スレッドの検索類似スレ一覧話題のニュースおまかせリスト▼オプションを表示暇つぶし2ch
5364日前に更新/290 KB
担当:undef