【激論】脂肪減と筋量増を同時に行う Part2
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700:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/01/27 11:02:53 YZtC2F8I ゲイは関係ない 701:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/01/27 11:07:02 YZtC2F8I だいたい、痩せたいと言いながら基礎代謝を落とす奴が多い板ってなにごとだ 朝、コーヒーだけ、昼、サラダだけ、夜、一品だけ、体重が１キロ減りました、 頑張ります、とかそんなスレばっかりじゃん。 702:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/01/27 11:08:28 YZtC2F8I ウエイトトレーニング板の住人に指導を受けるべき。優酸素運動のやりかたも 含めて。 703:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/01/27 11:33:23 ytsSqa83 >>701 ヒント： ダイエット板のスレは､ほとんどが女子のためのもの 704:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/01/27 11:44:26 ZFcb1bha ウェイトトレーニングは、高血圧の人はやらない方がいいですか？ 軽い高血圧（下が100くらい）で、ウェイトといっても腹筋腕立てスクワット程度ですが。 705:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/01/27 11:57:53 mMqDglQ1 >>704 それウェイト使ってないんじゃない?
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