【激論】脂肪減と筋量増を同時に行う Part2 at SHAPEUP
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633:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/25 16:10:13 2pu1mOHb
>>631
不確かな記憶であるが、
筋グリコーゲンの利用が優位になるのは最大酸素摂取量の60%以上の強度の運動時


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