【激論】脂肪減と筋量増を同時に行う Part2
at SHAPEUP
617:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/25 12:23:57 +0VZ1TlP
>>610
減量中はウエイト板の住人も有酸素をする人が多いはず。
あくまで､減量がメインだからね、この板は
>>615
早いとこ導けば。
結局､有酸素をやろうがやるまいがどっちだっていいんだよ。
個人の好みだな。
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