【激論】脂肪減と筋量増を同時に行う Part2
at SHAPEUP
616:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/25 12:19:18 +0VZ1TlP
>>608
筋肉のグリコーゲンタンクが満タンの状況から150kcal消費した場合､
その直後に150kcal以上のブドウ糖を補給したとしても、タンクの許容量の関係で、150kcalまでしか取り込めないはず｡
余分な栄養は脂肪にまわるのでチャラ｡
別問題の肝臓のグリコは有酸素運動とは別に関係ないよなぁ。
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