【激論】脂肪減と筋量増を同時に行う Part2
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601:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/24 23:40:07 QgKqdUf4
>>596
確か､503氏って180cm以上で80kg以上あるマッチョだと思ったけど、それにしても随分基礎代謝ありますな。
そのHarris Benedictの式による基礎代謝と体脂肪計による基礎代謝では結構ズレがでるんですかね。
やっぱ､筋トレしてる人って、体脂肪計の基礎代謝の数値よりかなり多いのかな？
>>598
普通に高負荷で繰り返せばいいと思う。
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5385日前に更新/290 KB
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