【激論】脂肪減と筋量増を同時に行う Part2
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522:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/23 08:29:21 IoBTj297
>>520
もちろん片手30kg（つか、今は26だが）だよ。
ただ､自分の場合ウエイト始めて３ヵ月目だけど、スペック的には171cm75kg胸囲105cm（もちろん脂肪こみ､キレなし）あるわけで、それくらい出来て普通かと。
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