【激論】脂肪減と筋量増を同時に行う Part2

【激論】脂肪減と筋量増を同時に行う Part2 at SHAPEUP

448:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/21 15:41:44 TjZRl0Ue
何なんだこいつら…

3種目やる時は種目間に､ちんたらセッティングしてるので1時間弱かかってしまう。
確かにちんたらやっている。
2種目の時は30分で終わる。
それに当然のことながら負荷は10回位に設定している。

自己流なんだから、ベテランのように手際良くいかんよ。
細かいことを突っ込まないように｡

それと筋トレに対する>>443->>444のような熱さはほんとウザいわ。
どうやったらそんなにウザくなれるのか不思議だ。
中山きんにくんみたいな奴等だな。

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