【激論】脂肪減と筋量増を同時に行う Part2
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345:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/18 14:18:48 jU14Diky
>>343
大豆は大豆油を採るくらい油も多いから。
>>334
毎日40kcal分、食事制限しなくていいじゃん。
40kcalの制限くらい楽だっていうならどっちもすれば80kcalもカロリーの
収支にマイナスできるよ。
それに筋肉つけるための運動でもカロリーを消費できるしね。
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