【激論】脂肪減と筋量増を同時に行う Part2

【激論】脂肪減と筋量 ..

337:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/18 01:56:01 FrFpKtgL
>>334
知ってて言ってる。

筋肉は基礎代謝のなかで最もエネルギー消費が大きく、全体の35～40％になる。
飯を抜きと書いてるので、ちゃんと食って筋肉つけろと書いた。

間違ってる？