【激論】脂肪減と筋量増を同時に行う Part2
at SHAPEUP
334:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/18 01:10:32 Osrdwq8Q
>>330
中炭水化物ｗ
初めて聞く単語だわｗ
あと、コレ↓
＞筋肉付けて基礎代謝を上げよ
筋肉が1kg増えても基礎代謝はたった30〜40kcalしか上昇しないって知ってて言ってんの？
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5364日前に更新/290 KB
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