【激論】脂肪減と筋量増を同時に行う Part2
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327:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/17 12:49:34 cJCZry3G
>>326
体脂肪計の数値だって、同じ機種で継続的にデータを録ってれば､そこそこ信頼できる。
しかし､それ以上に筋力やサイズ､見た目の変化は体脂肪計の数値以上だね。
脂肪と筋肉が1kg入れ替わっただけでも､かなり違うということが分かった｡
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