【激論】脂肪減と筋量増を同時に行う Part2

【激論】脂肪減と筋量増を同時に行う Part2 at SHAPEUP

320:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/17 09:46:24 CbDBrNRR
単純計算だけどさ
>>315
体重 68.8-60.1=8.7
除脂肪 68.8*26.6-60.1*19.0%=6.6
除筋肉 8.7-6.6=2.1
除比較脂肪:筋肉=3:1
>>316
体重 67.8-61.0=6.8
除脂肪 67.8*22.8%-61.0*19.1%=3.9
除筋肉 6.8-3.9=2.9
除比較脂肪:筋肉=4:3

結果から言えば>316はボロボロ、無知女性にありがちな筋肉落として体重減った、ダイエット成功wって勘違いしてる感じ。

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