【激論】脂肪減と筋量増を同時に行う Part2
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279:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/15 12:08:05 oIzNCd8i
>>277
俺、そのケースでリバウンドした。
腰を悪くして運動出来ない時期が長くなったら、あっという間に体重が戻った。
食べないと筋肉が落ちるからって、運動しない間もがっちり食べてたから。
筋肉と体重のバランスを考えながら痩せるのは実は一番難しいダイエットなんじゃないかなぁ。
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