【激論】脂肪減と筋量増を同時に行う Part2 at SHAPEUP
[2ch|▼Menu]
235:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/11 00:09:38 aDOqKP4F
>>234
１、体重減らす
２、絶対的な筋力アップ。
３、ひたすら腕立てばかりする。
回数伸ばすにはこのへんでしょ。
っていうか何故腕立ての回数伸ばしたいの？

次ページ
続きを表示
1を表示
最新レス表示
スレッドの検索
類似スレ一覧
話題のニュース
おまかせリスト
▼オプションを表示
暇つぶし2ch
5364日前に更新/290 KB
担当:undef