【激論】脂肪減と筋量増を同時に行う Part2
at SHAPEUP
222:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/09 18:51:28 8xEO0w4N
>>219
ベンチはやり方で扱える重量が全く違うから一概には言えない
ベンチ80kgとしてもベタ寝、大会の基準で上げられるなら170cm65kgの標準体重でも一般的に見て相当な筋肉質
170cm55kgとかでこんなことできる奴が居るなら天才としか言いようがない
とりあえず俺は未だかつて見たことがないな
ウエイト板のベンチ100kgスレにでも行って確認してみると良い
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5364日前に更新/290 KB
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