【激論】脂肪減と筋量増を同時に行う Part2
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192:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/07 21:12:34 hJAcyBqk
>>161
俺は初心者だが、「勢いつけてすとーん」なんてやらんよ。
そんなんしたら､肘とか壊すし。
つか、一回おかしくなった。
だから､ゆっくり､やんわりやってる。
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