【激論】脂肪減と筋量増を同時に行う Part2
at SHAPEUP
177:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/06 18:28:44 NsOttK1E
>>176
運動さぼって10kgも増量してるなら、ウエイトやらずに元の体重まで落としたら、
体重は一緒でも確実に前より劣化した体形になってるだろうね。
このスレではまともなアドバイスがあっても聞き入れない人も多いみたいだし、
好きにすればいいと思うよ。
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