【激論】脂肪減と筋量増を同時に行う Part2
at SHAPEUP
152:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/06 12:45:51 t3r9iIUH
>>148
あなたが27.5kgで停滞した時の体重って、かなり軽かったよね。
そんな軽い体重でも27.5kgまでいくんだなぁと､ちょっと驚いた覚えがある。
確かに自分にとっては30kgぐらいが壁のような気がするけど、今持っているダンベルでは足りないので（ワンハンドローなどはベルトでつないでやってるが）
60kgセットのダンベル買わないとなぁ。
ついでにプレートも買っとこう。
>>151
へぇー
でも20万て､ぼり過ぎ
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5364日前に更新/290 KB
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