【激論】脂肪減と筋量増を同時に行う Part2
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112:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/05 03:29:07 WeOI0A+P
>>111
いつもの人かな?
そろそろ脂肪減筋量増の両立が厳しくなってきたのかもしれないね。
ちなみに、体脂肪率15%ってのはそう難しくないんじゃないかな。
個人の感覚にもよるけど、15%ぐらいだと、服着てるとわからないけど
脱ぐと腹回りとかが少し気になるレベルだと思う。
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