皮下脂肪、内臓脂肪を減らしたい
at SHAPEUP
514:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/23 14:40:24 zl7rpULl
>>510
分かりづらいの？
半分は半分でしょ。
トレーニング後も今までの半分にすれば良いだけじゃん。
主食を半分だとどう分かりやすいわけ？
だお氏は、トレーニング後に炭水化物が必要な理由も書いてるよ。
きちんと読めば分かると思うんだけど、最近、適当にしか読めない奴と、意味不明なだお氏批判みたいなやついるな。
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