皮下脂肪、内臓脂肪を減らしたい

皮下脂肪、内臓脂肪を減らしたい at SHAPEUP

486:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/23 00:47:00 dbLGvCfa
（・ω・）さん
>>480です。

筋トレじゃない方のトレーニングとはミドルランとかダッシュの
方の有酸素運動？の方です。
雨の日だとか外に出られない時用に室内でできればと。