皮下脂肪、内臓脂肪を減らしたい

皮下脂肪、内臓脂肪を減らしたい at SHAPEUP

482:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/22 23:11:44 J+jxadTX
>>480さん。　筋トレじゃないって言うのはどういうことかお？　
腹筋しないで腹筋をつけるとかかなお？　バランスボールやゴムチューブも
厳密に言えば筋トレになるんだけど、そういうことをやりたいって事お？(´･ω･｀)

みんな、明日は平日なので、運動は難しいと思うお！！　もちろん頑張れる人は頑張ってやろうお！！

でも、運動まで手が回らないって人は、食事制限だけでもしっかりがんばっていこうお！！

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