皮下脂肪、内臓脂肪を減らしたい
at SHAPEUP
322:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/18 14:54:04 IZfkmDVL
>>319
脂肪燃焼効率がUPするのではなく、運動終了後もしばらく続いている。
糖分を摂取すると、脂肪燃焼は停止するよ。
しばらくは水かブドウ糖を含んでいないスポーツドリンクで我慢しる。
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4719日前に更新/363 KB
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