皮下脂肪、内臓脂肪を減らしたい

皮下脂肪、内臓脂肪を減らしたい at SHAPEUP

155:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/11 15:05:42 naAFCKbY
>>151
レスありがとです。
おなかをつまむと脂肪がいっぱいつまめるから皮下脂肪だと思う。
腹筋（上体そらしなど）は昔やりすぎて腰を痛めちゃったから、今はビリーの腹筋エクササイズを週に2回ぐらいやってる。
今、36なんだけどお腹の脂肪がつきはじめたのはもう20代後半ぐらいからで、いつもジャケットはMサイズ、ボトムはLサイズって
感じなのよね。
上半身が太ってないから、おなかだけがポッコリ出ていて「おめでたですか？」ってよく言われる（T_T)

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