【BMI17未満】今日何食べた？【ガリ専用】part8
at SHAPEUP
828:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/18 22:55:55 AtSq9Yob
>>811
157/34.8 5%
朝;ゆで卵白身3個
ピザチーズトースト2枚
モーニングサーブ7本
キャベツ千切りシーザードレ
ダークスイートチェリーヨーグルト1
苺板チョコアイス1
林檎黒酢
昼;ジャージャー麺大盛り
炒飯半分
野菜炒め
中華スープ
黒ウーロン茶
間;わらびもち1パック
大きなみかんヨーグルト1
ネギ塩カルビまん
カレーまん
明石焼き8粒
夜;寿司
→エンガワ5貫 ウニ5貫 大トロ5貫 甘エビ4貫 納豆3貫 ネギトロ3貫
鯛のあら汁2杯
抹茶黒蜜寒天
今;キャベツの味噌汁+卵
林檎黒酢
体重が減ってたのでたくさん食べて水分も摂った。
寝起きより2.5kg増し。たはーｗ
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