【BMI17未満】今日何食べた？【ガリ専用】part8

【BMI17未満】今日何食べた？【ガリ専用】part8 at SHAPEUP

652:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/08 23:09:05 r6/CN9gK
>>627
157/35.9 6.1%
朝;ゆで卵白身4個
グリーンベーグル2個
→レタス、ベーコン、スクランブルエッグ、ウインナー、チーズ
オニオンサラダ
林檎黒酢

昼;豆板醤野菜炒め大盛
玄米ご飯2膳
もやしレンチン塩胡椒で1袋
アロエヨーグルト
みかん2個

間;ブロッコリーと海老のサラダ1パック
カルビフランク1本
照り焼きソーセージおむすび1個

夜;もやしレンチン塩胡椒で1袋
ミニ天ぷら
→海老3、あなご3、ナス3、キス3
唐揚げ3個
手羽先塩胡椒焼き5羽
きのこの卯の花小鉢1
酢豚小鉢1
ゆず胡椒風味明太パスタ
黒ウーロン茶

今;林檎黒酢

>>635
ありがとうございました、麩菓子に似てるんですね。
美味しそうだ。

>>644
生理はなった当初から生理痛重いし不順ですorz
体脂肪は体重もですが結構上下しますよ～。最近増え気味です。
いい加減内容考えないとなのかと思ってます。
あっミネラルウォーター必ず1～2L飲むようにしてます。
これといったこと言えなくてすみません…。

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