【BMI17未満】今日何食べた？【ガリ専用】part8

【BMI17未満】今日何食べた？【ガリ専用】part8 at SHAPEUP

547:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/01 21:03:32 yckxGCJQ
昨日>>532
165/40.3　生理○　摂食△

朝　無脂肪ヨーグルト100g　黒酢大匙1　オリゴ糖大匙1/2
　　りんご1/4　みかん1個
昼　雑穀ソーダブレッド1切れ　トマトスープ（きゃべつ・玉ねぎ・ほうれん草・鶏ささみ）　バナナ1/2
16時頃　パン・クッキー・ベーグル・クリームチーズ・ハム…忘れたｗ

嫌なことがあってドカったorz
我に返ったらお腹パンパン。気持ち悪い。
30分休憩して２時間歩いた。

今、まだお腹空いてない。今日はもういいや。
何kcal摂ったんだろ。計算する気にもならん(´・ω・｀)

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