【BMI17未満】今日何食べた？【ガリ専用】part8

【BMI17未満】今日何食べた？【ガリ専用】part8 at SHAPEUP

528:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/31 20:25:12 A/QUepO/
>>522ありがとうございます。良かったですね。
もう、減らしたいなんて思ってませんよね？
今のほうが元気に過ごせて幸せですか？私も元気になろう…。
また、増量中の食事と今のキープの食事は同じ位の量ですか？
それとも増量中のほうがやっぱり多めでしたか？
増え続けるのが怖くて、増えたら調節してしまうのどうにかしなきゃ。

今日
朝昼スイスロールひときれ、カフェオレガムシロたっぷり
夜唐揚げ５こ、レタス、トマト、ブロッコリー、玉子焼き、
ちくぜん煮（人参、蓮根、鶏肉の皮、うずら）、三ツ矢サイダー、
雪見大福、チェリオのアイス、チョコ３、餅のお菓子、
寝る前にヤクルト一本飲むヨーグルト一本飲みます。

次ページ

続きを表示

1を表示