【BMI17未満】今日何食べた？【ガリ専用】part8
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480:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/28 20:16:43 k7pwNQBT
昨日>>464
165/40.6 生理○ 摂食△
朝 無脂肪ヨーグルト100g 黒酢大匙1 オリゴ糖大匙1/2
りんご1/2（140g） バナナ1本
昼 にんじんベーグル半分 フムス 野菜スープ
夜 玄米1/3膳 キムチスープ めかぶ
炒り黒豆20粒くらい・・・これが引き金になって、その後
中華ちまき1個・ベーグル半分・栗饅頭1個・蒸かし芋
炭水化物オンパレードになりましたorz
はぅ。
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4708日前に更新/334 KB
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