【BMI17未満】今日何食べた？【ガリ専用】part8
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397:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/24 03:32:59 rnNZ7BXL
>>375
157/38.6 5.1%
朝;ゆで卵白身3個
ダークスイートチェリーヨーグルト1個
柿1個
苺半パック
林檎黒酢
昼;手羽中塩胡椒焼き10羽
野菜モリモリのタンメン
中華スープ
黒ウーロン茶
夜;キングサーモン刺身1パック
豆板醤野菜炒め深皿2杯
シシャモ5匹
お茶漬け混ぜたお粥ボール大1杯
林檎黒酢
>>382
ポン酢ですかありがとう！
ポン酢苦手なんですがかけてみようかな。
いつも食べるとき塩ドレだから。
>>389
や、食べ過ぎで年末から3キロ増えてます。
塩辛いのばっかだから浮腫もあるかもですが、
太ももと腹周りが素晴らしいことになってます。
運動は早く起きれたとき2キロ程走ってる感じです。
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