【BMI17未満】今日何食べた？【ガリ専用】part8
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367:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/21 21:12:52 JrxKmq76
昨日>>351
165/41.5 生理○ 摂食△
朝 無脂肪ヨーグルト100g 黒酢大匙1 オリゴ糖大匙1/2
りんご1/2（135g）
昼 玄米パン（つぶ餡入り）半分 野菜スープ 無脂肪ヨーグルト50g
間 煮豆5粒くらい
夜 十穀米キムチ雑炊 かぼちゃと鶏ひき肉の煮物 プルーン1個
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4692日前に更新/334 KB
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