【BMI17未満】今日何食べた？【ガリ専用】part8

【BMI17未満】今日何食べた？【ガリ専用】part8 at SHAPEUP

1:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/22 21:18:25 KexG/9Dh
【テンプレ】
身長cm/体重kg/（体脂肪%）/性別
差し支えなければ摂食障害の有無/生理の有無
サプリや薬の摂取、持病なども書ければお願いします

・批判、説教禁止【重要】
・メニューの下の雑記はOK
・雑談のみの場合はメール欄にsage

【前スレ】
【BMI17未満】今日何食べた？【ガリ専用】part7
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)

【参考リンク】
ＢＭＩ判定
URLﾘﾝｸ(www.ahv.pref.aichi.jp)
◆◇ガリガリになるまでﾀﾞｲｴｯﾄするスレ◇◆
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
【拒食】モデル体重から骸骨になるスレ８【ガリ】
ｽﾚﾘﾝｸ(mental板)

2:名無しさん@お腹いっぱい。
07/12/24 04:59:31 XhPeauPY
>>1
乙です(・ω・)そして久々のｶｷ

150/34.5♀ 生理なし摂食治療中

朝…ｶﾘﾌﾗﾜｰ50g,味噌汁(小松菜,蓮根,厚揚げ)、ささみ80g、米5口(海苔卵ふりかけ)
　　ﾁｰｽﾞ2口、芋焼酎ﾁｮｺ1個、ﾌﾟﾁｼﾘｰｽﾞえびせん10枚
昼…ｶﾘﾌﾗﾜｰ50g、ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ大量、ｾﾌﾞﾝおでん(白滝,つぶ串)
夜…鶏肝煮110g、ｻﾗﾀﾞ1ﾊﾟｯｸ、ｶﾘﾌﾗﾜｰ大量、最中1個

間…椎茸2個、ｶﾘﾌﾗﾜｰ50g、さきいか20g、ﾍﾟﾌﾟｼNEX1㍑、ﾁｮｺ3個
　　ﾊﾟﾘﾊﾟﾘ昆布1袋

摂食で32まで体重落ち、さすがに増やさなきゃと思った
学校休学するまでになってしまいましたが
理解ある家族に支えられて幸せ

頑張って治すぞー(^^)最近ｶﾘﾌﾗﾜｰはまってて毎日1株食べてますorz

3:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/24 11:41:49 wBSJUSt9
>>1おつです
160/34.8
朝モロゾフのチーズタルト、クッキー二枚、カットメロン、チョコラBBライト（4.5kcal）
昼無し
夜ヨーカ堂の海老生春巻き（110kcal）、dietビール350ml１缶（77kcal）

体がしんどくなってきた。
年末年始の暴飲暴食に備えて体重維持しなきゃ。

4:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/24 13:01:27 24fth4IP
150cm/32kg/♀
生理○むかし摂食

【朝】ヨーグルト2コ

【昼】もち１コ、野菜ジュース

【夜】鳥肉の煮込んだ奴野菜ジュース

5:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/24 17:38:40 Q7oCQHdD
>>1乙です　158　37　生理○摂食○

朝・8枚切りチーズトースト
　　りんご
昼・小松菜とちくわ炒め(油なし・ポン酢)
　　　大根の甘酢漬け
　　　かりんとう10本くらい
夜・キャベツと青ねぎ炒め(油なし、ポン酢)
　　わかめと切干し大根のおひたし

タカノのケーキ1ホールもらってしまった…

6:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/24 19:59:24 U4FFS8uA
>>1さん乙です

160 40.0 生理○

朝:梅昆布茶･０キロカロリーゼリー

昼:チーズパン･ベーコンエピ･レーズンクッキー5枚

夜:ローストチキン･コンニャクのピリ辛炒め･ショートケーキ･モンブラン２個･シャンパン

カロリーとりすぎたorz

7:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/24 20:05:45 AwFyP8ng
>>1
おつです！

164/41　♀　多分健康

朝：ほうれん草とチキンのサラダ（イタリアンドレッシング）、５号のケーキ半ホール、
間：はちみつのど飴、なた豆茶
昼：サンドイッチ（レタス、キャベツ、玉ねぎ、ピーマン、トマト、サルサソース）、ジャスミンティー
夜：ほうれん草とチキンのサラダ（イタリアンドレッシング）、ほうれん草のおひたし、かに鍋２杯、もずく酢

夢のケーキホール食い実現vV

8:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/24 20:49:55 00dvNYMu
159/31
朝なし
昼黒棒少し
夜焼肉(ロース、カルビ300gサニーレタス２束)
牛たたき玉ねぎ

9:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/24 20:55:56 V55v3+pJ
>>1さん乙です
173/48♂摂食障害無し
朝　無し。
昼　生カシューナッツ25個。キウイ2個。青汁。ピザ1切れ。
　　バターレーズンロール3個。
夜　紅茶。

10:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/24 21:00:34 6i8AOlPh
155/39　女　摂食（過食気味？）
朝：ｼﾘｱﾙ３０ｇ・ﾖｰｸﾞﾙﾄ・ﾄﾏﾄ
昼：おから焼き・ｵﾑﾚﾂ・かぼちゃ
夜：ﾁｷﾝｿﾃｰ・ﾎﾟﾃﾄ４本・ﾊｰｹﾞﾝﾀﾞｯﾂﾐﾆｶｯﾌﾟ・ｸｯｷｰ３個

11:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/24 21:08:52 O2/IiFGL
>>1
スレ立て乙です

162/40 生理〇摂食なし

朝:ｺｰﾝｼﾁｭｰ1杯りんご1/4

昼:お煎餅1枚

夜:あんまん1個炒飯おむすび1個鮭茶漬け1杯

12:573
07/12/24 21:09:38 FWsIQn4p
1さんおつです

155 37.9
朝お稲荷さん1 おっきなｿｰｾｰｼﾞﾊﾟﾝﾂﾅﾏﾖﾊﾟﾝ菓子ﾊﾟﾝのﾎｯﾄｹｰｷ2枚ご飯茶碗1杯半でのｵﾑﾗｲｽ甘ｴﾋﾞｼｭｰﾏｲ3 ﾅﾎﾟﾘﾀﾝｽﾊﾟｹﾞｯﾃｨ(20ｸﾞﾗﾑ) ｺｰﾋｰ2杯葛湯
昼ﾁｮｺﾚｰﾄﾊﾟﾌｪ
夜玉子どんぶり鮭半ｷﾚﾘﾝｺﾞ2ｷﾚ

ﾔﾊﾞｲ…最近過食出てきすぎ菓子ﾊﾟﾝ食べ出したら止まらんくなる…
親は一気に40までもっていけって言うけどいつ過食したくなるか分からんから怖い…
お昼のﾁｮｺﾚｰﾄﾊﾟﾌｪはかなりおいしかった

13:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/25 02:39:41 6/A8kBeJ
>>9
素晴らしい体だ

14:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/25 03:25:28 CanZi++Q
157 38 女生理○ 摂食なし

朝：なし
昼：チョコミニクロワッサン三個、ミニよもぎパン二個
夜：焼き魚、ポテトサラダ、野菜スープ

間：パウンドケーキ一切れ
ハーゲンダッツのキャラメル味一口

15:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/25 05:48:23 tGecyzux
157/39 女

朝ヨーグルト・バナナ一本
昼鮭・ご飯・みそ汁・サラダ
夜ピザ二切れ・ケーキ一切れ
ポッキー七本

16:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/25 19:15:29 oowxkAbV
158　36.5　生理○摂食○

朝・ケーキ1/3ホール
昼・具だくさん野菜味噌汁
夜・具だくさん野菜味噌汁

ケーキすごい久しぶりで美味しかった！明日も食べる！

17:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/25 20:17:14 87tl8OIx
>>7
164/41　多分健康

朝：寝てた
昼：みかん
夜：ちゃんぽん（トッピング：白菜、長ネギ、もやし、玉ねぎ、ピーマン、ハム、かにかま）、はんぺん、ほうれん草のバターソテー

朝おきらんね
冬休みだからってダルダルしすぎだ～

18:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/25 20:38:18 HqAY/Eai
155/38.3　女　摂食（過食気味？）
朝・昼：なし
夜：ﾏﾘｰｻﾝﾄﾞｱｲｽ２個・ｹｰｷ１個・あんぱん半分・ｻﾗﾀﾞ・ﾌﾟﾁﾃｨﾗﾐｽ１個

減ったと思って食べ過ぎた…

19:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/25 21:43:12 hiKgiUtc
173/48
朝　無し。
昼　キウイ。アボカド。バナナ。青汁。バターロール２個。
　　クロワッサン。バターレーズンロール。
夜　無し。

20:573
07/12/26 03:20:00 B/Aq3XfX
155 38.0　摂食あり
朝おにぎり1　ｺｰﾋｰ
昼お弁当(ご飯　鮭半ｷﾚ　椎茸の煮物1　ｺﾞﾎﾞｳ天の煮物1　高野豆腐4)
夜ご飯ﾌﾞﾘの照り焼き半ｷﾚほうれん草のお浸し大根の煮物3 お麸のお味噌汁ﾒﾛﾝ
間食ﾔｸﾙﾄ1

ここまではよかったけど昨日精神的に疲れて甘いものが欲しくなり夕食後過食…
きんつば2.5 栗大福1 栗蒸し羊姜1 食ﾊﾟﾝ4.5枚ご飯お茶碗2杯菓子ﾊﾟﾝのﾎｯﾄｹｰｷ3枚ﾘﾝｺﾞｼﾞｭｰｽ1本ﾊｰｹﾞﾝﾀﾞｯﾂ(ｸｯｷｰ&ｸﾘｰﾑ) 雪見大福2　飴数個　角砂糖1
過食は辞められんから40なったら食べたいもの食べて運動してｷｰﾌﾟする
菓子ﾊﾟﾝのﾎｯﾄｹｰｷおいしい

21:573
07/12/26 03:22:20 B/Aq3XfX
栗蒸し羊姜2 です

22:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/26 03:58:13 MgerNQ4u
>>19
素晴らしい体だ

23:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/26 04:29:42 iAilKWOD
＞20 あの、失礼な質問でごめんなさい。過食の際に今日みたいな大量の食い物を途中で吐かずに一気に食べられるものなんでしょうか？

24:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/26 08:01:37 mkjMNwX9
167 46 ♀ 摂食○ 生理？

朝：昨夜の鍋の残り野菜(大根・白菜・長葱・ほうれん草)、きんぴら
昼：姫りんご、梨、苺
夜：なし

今日からこのスレお邪魔しますm(__)m

25:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/26 09:11:20 R9VQ4bQn
初です
151㌢29㌔♀生理×節食？
昨日
朝、ﾘﾝｺﾞ300㌘豆乳
昼、納豆、ｻﾗﾀﾞ、ご飯100㌘
夜、豆腐150㌘、ご飯100㌘鮭150㌘、ｻﾗﾀﾞ
間食、金柑4つ、ﾋﾞｰﾙ500ml1本
皆に食え食え言われて疲れてます(*_*)

26:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/26 12:24:12 StoeDLty
>>23
過食（嘔吐無し）の食事メニュー part 34
ｽﾚﾘﾝｸ(mental板)l50

>>20は自分で摂食○って言うから貼るが
過食の量はあんなものではないよ
ギャル曽根なんかめじゃないくらいだ

27:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/26 15:57:55 sBOa/8/q
20の量は世間的にはまだ普通だろ

28:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/26 16:30:08 S8QEQPzd
>>20は雑談多すぎ。チラ裏行け。

29:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/26 20:17:58 EDnKI8Eh
160/40.2/15％生理○

朝:手打ちうどん５０g･ナポレオンパイ１個

昼:エスプレッソ･メープルクッキー３枚

夜:モツ煮(モツ･人参･ゴボウ･大根･葱･コンニャク)･マイクポップコーン１袋･焼き芋１/２本･きのこの山１/３箱

この３日間で甘い物を食べすぎた｡明日からは少し控えなきゃ…

30:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/26 20:46:22 6jBYqpRS
>>17
164/40　健康？

朝：苺５
昼：チョコタルトっぽいお菓子
夜：ブロッコリー(マヨ)、けんちん汁

たんぱく質が足りません！

31:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/26 21:10:04 hRpgicbV
155/38.2　女　摂食（過食気味？）
朝：ｼﾘｱﾙ３０ｇ・ﾖｰｸﾞﾙﾄ・ﾄﾏﾄ
昼：おから焼き・ｵﾑﾚﾂ・かぼちゃ
夜：ｹｰｷ１個・肉団子ｽｰﾌﾟ・さつまいもの煮物

>>28雑談はダメなのでしょうか…？
私は出来ればまったりお話ししたりもしたいのですが…

32:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/26 21:33:07 r/CEnfc7
175㎝ 37㎏ 5% 男

朝点滴
昼点滴
夜点滴

前スレ960=988です。
病院で年越しになりました。

33:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/26 22:37:35 LZN0u1zn
173/48
朝　無し。
昼　バナナ。生カシューナッツ30個。クロレラ40個。
　　レーズンバターロール。チーズフランス。クロワッサン。
夜　無し。
スタートアップウォーターを一日かけてちびちび飲んだ。

34:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/26 22:44:18 Wt6XSdBY
生きろって言葉しか思いつかないよ・・・元気になるといいね

１５７／４１　健康（生理あり　止まったことなし　嘔吐なし）
朝　みかん小さめ１個　チーズケーキ１個分相当
昼　ミニ親子丼　塩ラーメン
夜　みかん小さめ１個

献血で自己申告しても体重計に乗せられた上、鉄分に当たる値が０，０３足りなくて断られてしまったよ。
貧血とかないんだけど、年明け早々に健康診断なのでしっかり見てもらってくるよ。
皆様も機会があれば診断をおすすめ。

35:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/26 22:57:26 aCJ2HRhZ
あの、20さんの過食って嘔吐ありですか？

36:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/26 23:33:23 q2NYKb8a
>>20で雑談多すぎとかどんだけ～
デブのひがみか。

37:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/26 23:46:42 0JPAJSuV
157/39 女

朝納豆・ご飯・みそ汁
昼オムライス
夜湯豆腐・バナナ一本

38:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/26 23:55:40 yh3zCKAX
女39kg

朝：焼いただけの食パン
昼：米少量　梅干しひとつｺｶｺｰﾗｾﾞﾛ　野菜いろいろ　ﾊﾞﾅﾅ
夜：野菜イリうどん　蜜柑1

11時頃ｱｰﾓﾝﾄﾞﾁｮｺ1箱かんしょく
そのあと手つっこんで吐いた

何で食べちゃったんだろう…罪悪感

39:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/26 23:57:20 hXAnmnAS
158　42　生理あり
24日
朝　磯辺焼き　ネギ塩スープ
昼　カップラーメン
夜　鳥の包み焼き　エリンギとホウレン草のソテー
　　粒マスタードと生クリームのソース　フライドチキン
　　グレインバー　ベリー類のブッシュドノエル　スパークリングワイン
25日
朝　フライドチキン　アクエリアス
昼　たらこおむすび
夜　ごはん　ネギとワカメのお味噌汁　ミートローフ
　　エリンギとホウレン草のソテー
間　クッキー2　黒棒1　シュークリーム1　アクエリアス

40:573
07/12/27 00:32:53 Czgvzu+w
20です

23さん35さん
嘔吐なしで一気にいきます過食っぽいときはいつもあれくらいいきます

26さん27さん
そうなんですか…私の中では過食でした

私はもう来ない方がいいですか？
私もまったりお話できたら…と思っているのですが…

41:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/27 00:37:15 +QVfob7q
横入りすみません

私もみんなで楽しく話したら良いと思う☆

雑談×とかの意味がわからないし;

42:573
07/12/27 00:42:10 Czgvzu+w
最後になるかもしれないんで今日の食事内容書いときます
155 39
朝ﾊﾑｶﾂﾀﾏｺﾞﾊﾟﾝ1 牛肉ｺﾛｯｹﾊﾟﾝ1 菓子ﾊﾟﾝのﾎｯﾄｹｰｷ2枚ﾒﾛﾝﾊﾟﾝ1 ご飯お茶碗1杯でｵﾑﾗｲｽ爽(ﾊﾞﾆﾗ)1 ｺｰﾋｰ
昼お弁当(ご飯　ﾌﾞﾘの照り焼き半ｷﾚ　ほうれん草の醤油浸し　きんぴらｺﾞﾎﾞｳ　ｺﾞﾎﾞｳ天の煮物1)
夜お好み焼き1枚ﾒﾛﾝ
間食ﾔｸﾙﾄ1

43:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/27 01:01:06 ZBHVKcSL
>>42
今後も是非いらして下さい！毎日42さんのカキコ楽しみにしてるんです。

44:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/27 03:11:08 szJaVtF2
>>33
うむ、いい体型だ

45:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/27 05:24:06 WYpx5N2V
167 44 ♀
朝：梨、りんご、サラダ
昼：冷蔵庫掃除の一人鍋(豆腐、大根、人参、もやし、ごぼう、蒟蒻)
夜：なし

46:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/27 06:17:00 R9Dspucs
>>42
わたしも事細かに書いてる42さんのレス楽しみにしてます。
どうかまた来て下さい(T_T)
いなくなる必要性はまるでありませんよ。
「健康な体重にする為」の食事内容の人はなかなかいないので貴重に思います。

47:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/27 09:12:39 Fx2xr7Li
158 36.5 生理○摂食○

朝・ケーキ半ホール
昼夜・具沢山野菜味噌汁
　　　　りんご

>>42さんは雑談のみのときはｓａｇｅたらどうでしょう
>>1のテンプレにも一応ルールとして書いてあるし…
メール欄に半角英数字でｓａｇｅと書き込むだけですよ

48:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/27 09:42:41 Pq5egFzj
12/26 170 55 8％♂
朝玄米フレーク80g昼納豆1パック
おにぎり2個
夕ヨーグルト200g
夜キャベツサラダからあげクンサトウのご飯

49:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/27 10:21:16 vNbx5+uj
156 38.2 生理○摂食なし

朝・ヨーグルト、よもぎパン二個
昼・なし
夜・豆腐ハンバーグ二個、茹でたブロッコリー、野菜とベーコンのコンソメスープ、柚子りんご、カルボナーラ風サラダスパ

間食・りんご半分、ハーゲンダッツのクッキー＆クリーム、納豆

沢山食べた日ほど次の日の体重が減っているのは何故？

50:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/27 11:29:15 kGG8yIEO
食べ過ぎて下痢して全部でてんじゃないの

51:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/27 19:05:46 jXPsdh50
>>41
お前はウザイ

52:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/27 20:11:14 HwTZi2Hg
155/38.3　女　摂食（過食気味？）
朝：ｼﾘｱﾙ４０ｇ・ﾘﾝｺﾞﾖｰｸﾞﾙﾄ・ﾄﾏﾄ
昼：おから焼き・ｵﾑﾚﾂ・かぼちゃ
夜：味噌汁・ﾚﾊﾞｰ３口・ﾌﾟﾘﾝ１個・ﾏﾘｰｻﾝﾄﾞｱｲｽ２個・ｸｯｷｰ８枚

>>42さんとはスペックも似ててすごい親近感があったので
居なくなってしまったら寂しいです…
雑談のときはsageで、まったりお話しましょう。

53:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/27 20:44:36 7svTMH0B
160/40.2/15％生理○

朝:モツ煮(モツ･人参･大根･ゴボウ･コンニャク)･自家製おからクッキー(400kcal)･食パン８枚切りを１枚

昼:カフェラテ･メープルクッキー３枚

夜:コンニャクのピリ辛炒め･小エビと鰹節とおからの炒めものをたくさん･カレースープ･煎餅２枚

自家製おからクッキーを全部食べた後､カロリーの高さに気付いた…

54:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/27 20:51:46 G0vWqOXw
165.5 40 女　拒食△
朝→トースト、ホットミルク、鶏肉のトマト煮、南瓜のサラダ
昼→ご飯、おからと鶏肉のグラタン、ヨーグルト
間食→チョコケーキ
夜→ご飯、シュウマイ５個、豚肉の野菜巻き、具沢山スープ、サラダ、胡麻豆腐
間食→飴１０個

おから１００ｇ摂取したら便秘解消！

55:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/27 21:34:58 OWLLFJFk
153／35　生理〇　摂食障害×
朝⇒紫の野菜生活2杯・コンビニのチョコパン
昼⇒濃厚チョコレートバー・烏龍茶・納豆まき2個
間食⇒うまい棒一本・紫の野菜生活一杯・板チョコ半分・みかん
夜⇒豆腐と野菜の味噌汁
なんだか毎日体重が減っているような・・・夜が少なめだから痩せるのかな

56:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/27 21:43:24 aDECtBWF
173/48
朝　生カシューナッツ25個。バナナ。レーズントースト。
昼　クロレラ40個。シチューパン。バターレーズンロール。
夜　無し。

57:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/27 21:54:48 xjStNDwO
>>30
164/40　健康

朝：苺４、なた豆茶
昼：水餃子２、海老韮鏝２、ジャスミンティー
夜：チンゲン菜と海老焼売っぽいののトマトケチャップ中華風あえ？、白身魚とチーズの揚げたやつ、キャベツ、味噌だれ

母親にｷﾚられた

58:573
07/12/27 22:07:29 sJ32EH4x
42です
43さん46さん
ありがとうございます
今後も書かせていただきますね

47さん
ご指摘ありがとうございます
今後そうさせていただきます

52さん
ありがとうございます
実は、私も52さんに対して親近感を持っていました
はい　お話しましょう

155 38.9
朝　おにぎり1
昼　お弁当（ご飯　きんぴらごぼう　ほうれん草のお浸し）
夜　キャベツと人参とベーコン入りのスープ　卵焼き2キレ　ラ・フランス2キレ
間食　プリン1　ヤクルト1

今後ともよろしくお願いします

59:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/27 22:12:46 /Fa8R53n
157/41 健康

朝　みかん１個
昼　とんこつラーメン　カキフライ３つ　キャベツ　鶏肉アスパラつつみあげ２つ

間食　ちょこ１かけ　無糖紅茶７００ｍｌ

明日はカシューナッツ買って帰ろう。ピスタチオもいいな。
寒波が骨身に染みる。ババシャツ２枚重ねよう。

60:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/27 22:42:43 NWJONPGe
172/42　生理〇　　　　　　　　　　　　　
朝：野菜ジュース
昼：白菜雑炊、餃子、芋あんかけ、ラブレ
間：マシュマロ入りカフェモカ、アイス（和ごころ）、ハーベスト1袋、ポリンキー1/2、たべっこどうぶつビスケットファミリーパック1袋

61:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/27 23:23:27 tZ2iy0ZC
158　42　女　生理あり
朝　カフェラテ
昼　豆乳リゾット　ちくわぶ　もち巾着
夜　ごはん　納豆　インスタントのお吸い物

62:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/27 23:32:32 4wrfNZBM
158　36.5　生理○摂食○

朝・ご飯
　　野沢菜の漬物
　　ポテトコロッケ
昼・ポテトコロッケ2個
　　トースト(8枚切り)
夜・豆腐半分
　　ひじきの水煮と水菜とキャベツのサラダ(ポン酢)
　　チョコアイス

63:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/27 23:56:29 oTxzUyhs
159/38♀　生理×拒食気味

朝　6枚切り食パンのトースト(170kcal)
昼　明治のバニラミルクチョコ(277kcal)
夜　ご飯一膳、焼き鮭、サラダ

64:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/28 01:06:12 V3Q2v1/6
>>56
今日も会いにきたぜ
相変わらず素晴らしい体型だな

65:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/28 03:09:07 LjbIWLoJ
157/39 女

朝食パン一枚・牛乳
昼炒飯・ロールケーキ一切れ
夜水炊き・ダース二個

66:名無しさん@お腹いっぱい。
07/12/28 07:21:32 vCzIOZgZ
150/35♀ 生理なし摂食治療中

朝…味噌汁(ﾜｶﾒ,玉葱,ｴﾘﾝｷﾞ)、手作りﾋﾟｻﾞ具だけ(ﾂﾅ,玉葱,ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ)
　　巨大瀬戸貝2個、ご飯5口、せんべい1枚
昼…ｶﾘﾌﾗﾜｰ80g、巨大瀬戸貝3匹、こんにゃく100g、ご飯1口
夜…おでんこんにゃく、15品目のﾊﾞﾗﾝｽｻﾗﾀﾞ、こんにゃくらーめん缶
　　のりあられ3個、ﾌﾟﾘﾝ2口
間…するめ20g、ﾊﾟﾘﾊﾟﾘ昆布1袋、ｶﾘﾌﾗﾜｰ100g

今日はこれ以外でも過食で食べてしまいました
しかも夜、寝ずに

今に至るorz
あああああああ

心配だけじゃなくｶｳﾝｾﾘﾝｸﾞ代や薬代まで親にかけさせて何やってるんだろう…
しかも折角2日に1回守ってたのに
2日連続で

67:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/28 07:39:34 oPJBDSmO
160/34.8
朝キャラメルプリンタルト、苺のタルト、クッキー二枚、冷凍みかん、チョコラBBライト（4.5kcal）
昼無し
夜 AMPMの海苔巻き（150kcal位）、スパークリングワイン250ml

寒すぎる

68:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/28 11:37:21 fJh6mQr2
156 37.9　生理○摂食なし

朝・食パン(六枚切り/上に砂糖不使用ブルーベリージャム)一枚、ヨーグルト
昼・なし
夜・ブリの照り焼き、豆腐と里芋を擦って混ぜて焼いたやつ、味噌汁

間食・ハーゲンダッツのクッキー＆クリーム、チョコバナナクレープ

69:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/28 14:37:34 IrpjaLKm
58さん
これからもきてください
摂食でも健康でも痩せてるんだから
ここに書く資格はみんなある
まぁ健康が１番だけど
みなさん気楽に
楽しくいきましょう
単なるとうりすがり

70:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/28 15:03:42 IrpjaLKm
あの質問なんですけどみなさん低体重すぎて
むくんだりしませんか？
蛋白質不足なんでしょうか
顔のむくみが酷くて困ってます

71:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/28 15:21:58 zO/WK701
167 44
朝：サラダ、煮物、白和え
昼：湯豆腐たくさん
間：りんご、みかん
夜：なし

72:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/28 16:52:16 90EP0ois
低体重だとむくむんですか？？　私も体の割に顔がまんまる。。むくみます；

73:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/28 18:55:53 1vL9+m8K
158　42　生理あり
朝兼昼　きな粉もち２つ　ホットココア
夜　ごはん　鳥ささみの粒マスタード焼き　とろろ昆布
　　コンソメスープ（チンゲン菜　玉ねぎ　ベーコン）
間　たぶんこれからカフェラテと黒糖羊羮巻き２つを食べる

>>70さん
ダイエットして20キロ痩せた身ですが特に太っていたときと比べて、
むくみやすくなったということはありませんでしたよ
まあ私はこのスレでは太っている方なので
あまり参考にならないかもしれませんが
ただタンパク質不足がむくみの要因となるのは確かのようですね

74:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/28 20:10:47 aAVvDC5w
>>57
164/40　健康

朝：目玉焼き、ベーコン２、キャベツの千切り、なた豆茶
昼：マックラップえび、ウーロン茶
夜：八宝菜、ほうれん草のおひたし、キャベツの千切り

朝果物以外を久々に食べた
食べたくない
親の前では食べなきゃいけない
もうやだ泣きたい

75:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/28 20:54:07 6O/+UoKa
173/48
朝　生カシューナッツ20個。キウイ2個。トースト。カットキャベツ。
昼　クロレラ50個。豆乳ラテ。トースト。たまご蒸しパン。フランスパン。
夜　カロリーメイト。
ベルトの穴1つ分細くなってたので多めに食べたら苦しい。

76:573
07/12/28 21:04:13 +v9cVIrP
58です

69さん
ありがとうございます
今後も書かせていただきます

70さん
むくむとしたら足ですがよく歩いた日はむくみません
155 38.0
朝おにぎり1 ｺｰﾋｰ
昼焼きﾜﾝﾀﾝ4(人参とﾋﾟｰﾏﾝのみじん切り乗せ) 石焼き麻婆豆腐お茶碗半分
夜ｿｰｽｶﾂ丼(ご飯半分　ｶﾂ3ｷﾚ)

77:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/28 21:09:59 fXeS+S4o
158　 36.5 　生理○摂食○

朝・ご飯
　　納豆
　　高菜漬け
昼・こんにゃくで野菜うどん風(冷)
　　みかん
夜・こんにゃくで野菜うどん風(温)
間・苺飴3個
　　オレオ3枚

78:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/28 21:47:59 xYYXZdor
155/38.1　女　摂食（過食気味？）
朝・昼：なし
夜：ﾛｰﾙｹｰｷ３切れ・かぼちゃｸﾞﾗﾀﾝ・ｱｲｽ１個

>>58さん　戻ってきてくれてありがとう。まったりお話しましょう。
>>54さん　おからのグラタンて美味しそう！どんなのなんだろう…

79:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/28 21:58:34 ChC667uG
159/31
朝なし
昼黒棒少し
夜白菜としめじのお味噌汁ゆで卵２個

最近食欲がない。

80:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/28 22:00:56 LjbIWLoJ
157/39 女

朝卵焼き三つ・ご飯・みそ汁
昼そば・パイの実六個
夜サラダ・春巻き二つ
豆腐1/3丁・みかん一個

81:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/29 00:41:49 eXzeKcZL
めちゃ久しぶりに書き込み再開。最近たるみすぎで太った
162/40
朝寝てた
昼ｵﾑﾗｲｽ栗あんころ餅1 ｺｺｱ餅1
夜出前のﾗｰﾒﾝ

82:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/29 00:47:31 RiTmRDDX
>>74健康ってあるけど、親の前で食べなきゃいけないって摂食だよね。
摂食はつらいっす

83:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/29 02:37:22 7eHWZ24v
157/35.8

朝寝てた
昼寝てた
３時苺ケーキ２つ・シュトーレン
夜納豆チーズご飯・しいたけのチーズ焼き・から揚げ２つ
間里芋煮たやつ１つ・卵焼き１つ・ホッとかりん１杯・あんこ串半分

84:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/29 03:16:20 fhxTqQZk
>>75
やぁ今日も来たよ
相変わらずいい体型だね
ふと思ったんだが君は彼と外食したりはしないのかい？
いつもちょっとしか食べてないよね

85:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/29 07:15:19 E/4k5m4+
＞83
私の理想体型だ！

86:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/29 13:18:53 GK64UtaE
152/38/生理あり/摂食なし

朝　ピザ2切れ、コーヒー
昼　ピザ2切れ
間食　ひと口ドーナツ2、歌舞伎揚げ1、シュークリーム1
夜　牛丼、大根の漬物

87:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/29 13:28:08 DchJEaSw
158　36.5　生理○摂食○

朝・昼ずっと

おにぎり2個
柿安ダイニングのひじきサラダ1カップ
柿安ダイニングのごぼうと水菜サラダ1カップ
ゆでたまご
チョコチップメロンパン
キャラメルミルクフランス
クリームチーズパン
りんごのロールパン2個
あんドーナツ
苺ミルクデニッシュ

久しぶりに過食が…。
全然お腹いっぱいにならない自分が信じられない…。
夜は抜きます。がんばろう…。

88:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/29 14:25:05 ZXmj2YVX
摂食○って、拒食じゃなくて過食？
その体で吐かずにそんだけどこに入るんだ？

89:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/29 14:39:45 DfO3Tpbl
153/34.1
朝　シフォンケーキ2切れ　サラダ　スクランブルエッグ　コーヒー
昼　紅茶
夜　寿司２５貫くらい

90:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/29 17:21:05 TmA1ixeQ
167の45生理あり摂食なし健康、たまに過食
朝、なし
昼、なし
夜、菓子パン一つとケーキ一つ…
今日は過食したくなったから過食しちゃいました；お腹いっぱいで苦しくて眠れないorz

91:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/29 19:30:50 LMiGN345
>>90 摂食ありじゃない？

92:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/29 19:41:19 Ub9uoo6j
みなさん細くて羨ましいです(*^_^*)
１日どのぐらい運動してますか？

93:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/29 19:45:56 9383xdqO
>>82
病院連れて行かされましたが、なんともなかったので
でもやっぱ摂食ぽいのかな

>>74
164/39.6　♀

朝：中華粥、ほうれん草のおひたし、なた豆茶
昼：野菜サンドイッチ
間：チーズケーキ
夜：豚肉とキャベツの重ね蒸し、キャベツの千切り

94:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/29 20:06:15 i9Oe028O
153 39 生理○　摂食よくわからない
朝なし
昼　チーズパン　さつまりこ　ポッキー１袋
夕　かむかむいちご　アセロラドリンク
夜はこれから

95:573
07/12/29 20:24:41 UEsTjbSf
58です

78さん
いえいえ　私もこのスレにいたいです
これからはまったりお話しましょうね

昨日あの後過食…
菓子パンのホットケーキ2枚
ソーセージウインナーパン
コロッケパン
北海道チーズパン半分
食パン1枚
ご飯お茶碗5杯分のオムライス
クッキー7枚
神戸ブッセ1
デミケーキ1
飴数個

今日
155　37.9
朝　おにぎり1　コーヒー
昼　田舎巻き5キレ　クルミデニッシュパン半分　ココナッツラスク1
夜　人参とピーマンと竹輪と卵のチャーハンお茶碗3杯　キュウリの酢の物　ラ・フランス2キレ　

96:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/29 21:13:19 TmA1ixeQ
>>91
摂食ないですよ。でも月に数回、今日みたいにドカ食いしちゃうんです…。

97:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/29 21:24:20 5sHHUdWg
158　42　生理あり
朝　ごはん2膳　コンソメスープ　カボチャの煮つけ　豆乳でいれたココア
昼　おむすび2つ(梅干ととろろ昆布　おかか)
夜　クリームシチュー
　　(ベーコン　ニンジン　玉ねぎ　サツマイモ　マカロニ)
　　メープルクラッカー

98:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/29 21:30:02 9a1ZbXSy
155/37.9　女　摂食（過食気味？）
朝：ｼﾘｱﾙ４０ｇ・ﾘﾝｺﾞﾖｰｸﾞﾙﾄ・ﾄﾏﾄ
昼：おから焼き・ｵﾑﾚﾂ・かぼちゃ
夜：ﾏﾘｰｻﾝﾄﾞｱｲｽ１個・ﾊｰｹﾞﾝﾀﾞｯﾂ１個・肉団子４個・さつまいも煮物・ｶｽﾃﾗ１切れ

99:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/29 22:16:14 eWSZB+y7
160/40.6/15％生理○

朝:かちもちスナック１袋(300kcal)･ソフトミルククッキー半袋(130kcal)･煮おから(おから･ネギ･椎茸)たくさん･ままかり１口

昼:カフェラテ･クッキー１枚

夜:煮おから･サラダ(大根･キャベツ)･カニカマ１本･みかん大１個･チョコ５粒･かきもちスナック半袋

>>92さん

夏は１日に２時間くらいウォーキングをしていました｡
今は寒すぎてウォーキングが出来ないので家でストレッチしたりしてます｡

100:87
07/12/29 22:27:52 GhSFSQH8
>>88
拒食通院中なんですけど、過食衝動がすごいときがあります
嘔吐は絶対しないって決めてます
まだまだ食べられるのがホントに怖いです

101:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/29 22:30:28 LFnL4pRz
>>99
ｽﾍﾟｯｸほぼ同じです!!!99さんはﾀﾞｲｴｯﾄしてなくて、元からその体重でしたか??

102:573
07/12/29 22:31:06 6Q7Scjsd
95です

96さん
私も月に数回ドカ食いしてしまいます…
いきなりすいませんでした

103:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/29 22:42:42 xLMwPXyo
161/37.5/生理あり/摂食なし

朝：昼ころまで寝てたのでなし
昼：ご飯、味噌汁、焼鮭、白菜の漬物
間：かりんとう、パイの実1/2箱
夜：てんぷらうどん（えび、いか）、ショートケーキ

104:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/29 22:47:26 eXzeKcZL
162/40
朝寝てた
昼ﾁｰｽﾞｵﾑﾗｲｽ
あんかけの唐揚げｻﾗﾀﾞ
夜すき焼き

105:99
07/12/30 00:16:43 FzVU2jOv
>>101さん

元は４７kgです｡
でもお酒や夜食をほぼ毎日､食べたい物を好きなだけ食べるというような生活をしていたら､あっという間に太って６０kgになってしまって…
ダイエット開始当時は４５kgが目標だったのですが､気付いたら現在の体重に｡
ちなみに２年かけて痩せました｡
今は維持が目標です｡

106:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/30 00:31:23 nyqMRqwr
>>83

朝寝てた
昼ランチバイキング
ケーキ３つ・パン５つ・コンスープ１・ミートボール１・サラダ・ポテトサラダ少し・ステーキ１切れ・ピザ１切れ・紅茶１杯・スープ(白菜･豆腐･しめじ･豚肉)２杯
夜鍋(手羽先２つ･おもち１つ･豆腐･白菜･うどん･春雨)

運動はしてません★

107:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/30 01:04:44 Ql0egfM5
>>105
ﾚｽありがとうございます☆
そうなんですか;私も元は54ｷﾛあって、今の体重にたどり着きました
45ｷﾛが目標だったのも同じなので、親近感わきます!!

お互い維持を頑張りましょう!!

108:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/30 06:37:44 hH0Dy2b6
157/39 女

朝鮭・ご飯・みそ汁
昼ハンバーガー一個・サラダ
夜キムチの炊き込みご飯一膳
ポトフ・ゆで卵二個

109:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/30 08:12:57 4JUJSeXv
>>96
で、、どこらへんがドカ食いなのｗｗ
全然くってねぇし

110:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/30 08:30:04 6ib7+4ZD
>>96
ｹｰｷ1個って…1ﾎｰﾙ？！

111:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/30 08:50:29 VUfRB/pz
>>102 いえいえ、謝らないで下さい。こちらこそなんかすみません。お互い似てる所あるみたいですね、よろしくお願いします。

どこらへんが、って…一気にあんなに食べたんです。一気にですよ；1ホールじゃなくて290円ぐらいでケーキが二切れ入ってるやつでした。
結局残りは食べられず、冷蔵庫の中です…。お金と食べ物を粗末にしてしまった。失礼な話をしてスレ汚してすみません。

112:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/30 09:06:52 pDLOOTNn
あれだけでドカなんて可愛いなあ

と言って欲しいだけのかまってちゃんだろ
むしろ>>87くらい食ってると本当にメンヘラってすげえって気がする
病院行っても治らないもんなんだな。こええ。

113:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/30 09:28:14 UPP2of9E
173/48
昨日
朝　バナナ。キウイ。
昼　クロレラ40個。レーズンパン。フランスパンミニサイズ。
　　チーズ一切れ。マフィン。コーンチップ5枚。
夜　バナナ。キウイ。

114:32
07/12/30 10:11:50 H0QQ5RLR
175㎝ 36.2㎏ 5% 男

ここ数日のﾒﾆｭｰ
朝点滴
昼点滴
夜点滴

年末で忙しいのに、お見舞いの人がいっぱい来てくれてうれしい。
担当医も看護士も大丈夫ですよ、とおっしゃってたので、はやく退院できそう。

115:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/30 10:21:00 33bvlFXZ
病院内では携帯の電源きれ

116:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/30 11:42:36 MF6BX8PM
昨日　166 44
朝：ポトフ、りんご
昼：湯豆腐、卯の花
夜：サラダ

117:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/30 14:45:55 Q3naOtoH
拒食回復中なんですが
質問です
筋肉全くなくてつけたいんですけど
どういうもの摂取したらいいんでしょう
一応毎日豆乳と豆腐は食べてます
運転は特にしてませんがウォーキングを３０分くらいです
どなたかアドバイスお願いします

118:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/30 14:52:54 E66byvkq
スレ違いすぎないか？
メンヘラかメンヘラサロン行った方がいいよ
あとsageは半角。

119:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/30 15:16:04 UF+63jgy
>>117
まずは腹筋、背筋、腕立てからがんばって

120:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/30 16:02:07 njagXaGR
トレーニング内容じゃなくて、食事内容を聞いてるんだろ？
タンパク質だよ。特に動物性の。つまり肉！
回復中なら脂肪は抵抗あるだろうから、鶏肉ならササミや胸肉。牛ならヒレ、肩。トリモモやバラ、カルビは美味しいけど、太りやすいよ。

121:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/30 16:16:57 wQw6vP7h
152/38/生理あり/摂食なし

朝　トースト1、コーヒー
昼　牛丼
間食　飴1、コーンポタージュ
夜　ピザ1切れ、鮭おにぎり1、卵焼き、コーンポタージュ

122:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/30 19:50:35 MF6BX8PM
>>116　身長間違えてた
167 44
朝：ポトフ、りんご、梨、みかん
昼：湯豆腐
夜：サラダ
同じメニューばっかり…orz

123:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/30 20:08:25 fqnMOrpL
162/40
朝寝てた
昼ﾁｰｽﾞｵﾑﾗｲｽ
間ﾐｽﾄﾞ（ｴﾝｾﾞﾙﾌﾚﾝﾁ、ﾎﾟﾝﾃﾞﾘﾝｸﾞ）
夜天ぷら蕎麦

124:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/30 20:16:54 FzVU2jOv
160/40.8/16％生理○

朝:食パン１枚･煮おから(おから･ネギ･椎茸)･コンニャクのピリ辛炒め･サラダ(大根･キャベツ)

昼:おからのホットケーキ１枚･みかん大１個･チョコ２粒

夜:食パン２枚･ゆで卵１個･プロセスチーズ１個

家でゴロゴロしてただけなのに食べ過ぎたorz

>>107さん

107さんもダイエット頑張ったんですね！
お互い維持を目標にこれからも頑張りましょう！

125:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/30 20:29:21 wOoGuZmU
159/39 17%

朝コーンスープ、飴3、チョコ1
昼なし
間アイス1
夜おでん(里芋2、人参1)、ちらし寿司の具4、5口

126:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/30 20:44:58 Y9obGZiC
166/39.5 女　摂食障害△生理△
朝→ピザトースト、鮭ハンバーグ、南瓜のサラダ、ホットミルク
昼→栗＆ブルーベリーベーグル、カッテージチーズ９０ｇ＋蜂蜜、鶏肉の紅茶煮、野菜炒め、南瓜の小倉和え
夜→カレーライス、フルーツポンチ、ヨーグルト、ゆで卵＆グリーンサラダ
間食→バター飴４つ、ガム

夜、ちょっと重たかったな...

127:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/30 21:04:04 2Mrk2FMz
158　37　生理○摂食○

朝・お茶漬け
昼・野菜たくさんのお味噌汁
　　りんご
夜・野菜たくさんのお味噌汁
　　枝豆とひじきのがんも2個

過食で0.5キロ増…便秘になってしまいましたorz

128:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/30 21:23:08 hH0Dy2b6
157/39 女

朝食パン一枚・目玉焼き・牛乳
昼豚汁・ご飯・サラダ
夜湯豆腐・みかん一個

129:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/30 21:51:19 UPP2of9E
173/48
朝　無し。
昼　生カシューナッツ20個。バナナ。コーンチップイッパイ。
　　青汁。レーズンバターロール3個。バターロール。
　　アップルパイ半分。紅茶。
夜　無し。

130:573
07/12/30 21:55:34 CPE+3i2J
102です

111さん
ﾚｽありがとうございます
111さんも謝らないで下さいこちらこそよろしくお願いします私はｽﾄﾚｽが貯まるんで普段は腹8分目で1週間に1回過食する日にしようと決めました体重と相談の上でですが…落ちすぎていたら週の途中でも過食するようにします

155 37.2
朝ﾁｬｰﾊﾝおにぎり　ｺｰﾋｰ
昼食ﾊﾟﾝ1枚ｺｰﾋｰ
夜とろろかけご飯ｻﾝﾏﾗ･ﾌﾗﾝｽ2ｷﾚ
夕食後ﾎｯﾄｹｰｷの菓子ﾊﾟﾝ2枚ｱｯﾌﾟﾙﾊﾟｲ1口栗大福1 あんこの和菓子1 食ﾊﾟﾝ4枚ご飯お茶碗4杯分のｵﾑﾗｲｽ
母親に腹8分目止めろ言われた…誰のせいのｽﾄﾚｽやと思っとるんやろ…週に1回くらい好きなものをお腹いっぱい食べさせて下さい

関係ない話すいません

131:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/30 21:56:18 1Y3vppDy
>>93
164/40

朝：苺５
昼：キャベツ、15センチのケーキ半ホール、チョコ
夜：かに鍋(白滝、白菜、長ネギ、ずわいがに一匹)

お腹いっぱい

132:573
07/12/30 21:57:12 CPE+3i2J
肉まん1 ﾘﾝｺﾞｼﾞｭｰｽ追加です

133:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/30 22:32:48 d+rsQYTZ
159/31
朝黒棒少し
昼パイナップル
夜焼肉レタスローストビーフ牛たたき
豚汁白菜漬け焼き海苔

134:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/30 23:09:07 yNtHNYIm
155/38.1　女　摂食（過食気味？）
朝：ｼﾘｱﾙ４０ｇ・ﾘﾝｺﾞﾖｰｸﾞﾙﾄ・ﾄﾏﾄ
昼：おから焼き・ｵﾑﾚﾂ・かぼちゃ
夜：ﾃｨﾗﾐｽ1/4ﾎｰﾙ・MOW１個・すき焼き１皿・ﾛｰﾙｹｰｷ１切れ

また過食…自分ダメだなぁ…年末だからと自分に言い訳して食べてしまう。。

135:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/30 23:29:44 JA6UF9If
158　41　女　生理あり
朝兼昼　ごはん　クリームシチュー　
夜　ごはん　しじみのお味噌汁　牡蠣フライ　海老フライ
　　ヒレカツ　キャベツの千切り　お漬け物
間　メープルクラッカー3枚　　げたんは2つ　茎ワカメたくさん

136:573
07/12/30 23:39:07 CPE+3i2J
130です

134さん
あたしも最近過食ひどいです…

137:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/31 01:22:08 WlwtUTm7
>>130
ずっと気になっていたんだが‥
あなた構ってチャンデスカ？
常にストレスとか食べられないとか親がとか言ってるよね。

どぅしてもスルー出来なかった。こう感じでいるのは私だけだったらスイマセン。
雑談スンマソ

138:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/31 01:35:40 5BDRMczF
>>130は、sageもろくに出来ず、コテやアンカーのつけ方も知らない厨ちゃんぽいね
長ったらしい自分語りはスルーすればいいし
ネットの中だけでもかわいそうなお姫様でいさせてあげなよ…

139:名無しさん@お腹いっぱい。
07/12/31 02:08:38 vrtLtHwb
150/35.5♀ 生理なし摂食治療中

朝…味噌汁(ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ,ﾎｳﾚﾝ草,じゃが芋)、俵にぎり1個、牛しぐれ煮1口
　　筑前煮3口、こんにゃく2口、鮭塩焼き半切れ
　　ﾊﾞｯｶｽ1個、Bitきなこ1個、ﾐﾙｸﾌﾟﾘﾝｷｬﾗﾒﾙ1個
昼…ｶﾘﾌﾗﾜｰ50g、｢冷え知らず｣さんの生姜さむげたん、里芋3口、米3口
　　ﾋﾟｰﾅﾂﾁｮｺ2個、ﾁｮｺｽｺｰﾝ2口
夜…ﾂﾅ1缶、かまぼこ100g、米10口、ほか弁の肉野菜炒め1/3

間…ﾊﾟﾘﾊﾟﾘ昆布1袋、りんご1切れ、みかん1個、ﾁｮｺ2個、ほたて貝ひも50g

吐きもしないくせに食べ過ぎた…
でも今日はﾊﾞｲﾄ頑張ったし摂食治さなきゃいけないし
これでいいんだ!

怖いけど、頑張って健康的に太るぞー

140:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/31 03:12:50 mUDsZCl/
>>106

朝寝てた
昼お雑煮(餅１.５こ・手羽先１つ)・シュトーレン・バナナ１つ
間シーザーサラダ１皿・ホットココア３・巨峰ジュース１
夜手巻き１(穴子)・照り焼きチキン１切れ・ナポリタン１口・生ハムピザ２切れ・１口ガンモと里芋１つ・ポテト１つ
間串かつ１

141:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/31 06:22:24 6ouws7i6
>>124さん
2時間のウォーキングのほかにそこまでやせるのに何をしていましたか？
食事はどういうかんじでしたか？
参考にしたいので是非教えてください！！

142:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/31 06:24:12 jSouIa9e
161/40♀

朝ﾊﾟﾝ
もちｶｽﾀｰﾄﾞﾊﾟﾝ
栗
計 300ｶﾛﾘｰ

昼わかめｿﾊﾞ
ｶｽﾃﾗ
計 300ｶﾛﾘｰ

夜ｻﾗﾀﾞ
焼き魚
ｾﾞﾘｰ
ｱｲｽ
計 400ｶﾛﾘｰ

143:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/31 10:45:23 7jlOVeJO
>>139
その量ってか、、内容考えろｗ
量は見た目ありそうだけど、内容が摂食状態じゃん。
それじゃいくら食っても太らないし、摂食治らないよ。

>>130
私は好きだけどね。あなたの食いっぷりが。
sageってのは前にも言われてたことだから、それは注意してみてね。
後は問題ないと思うけど。いっぱい食べるの好き。

144:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/31 10:45:54 7jlOVeJO
って、アタシがスレチかｗｗ sage忘れた。。ごめん。

145:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/31 15:51:44 vMGu0jYK
152 39
ふわふわチーズパン
玄米茶
ｱｰﾓﾝﾄﾞポッキー４本

焼きそば　コンポタ

夜は鍋パーティー　お酒も飲むし食べまくるぞ＼^O^/

146:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/31 19:50:47 hRylJI/D
超久々の書き込み
162/41
朝：ミルクパン１個
昼：カップヌードル、ご飯茶碗に半分、みかん１個
夜：寿司５～６貫ぐらい。
このあとケーキ食べる予定。

147:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/31 19:56:39 GKSWd7eZ
159/31
朝なし
昼黒棒少しアイス
夜焼肉レタス牛たたきローストビーフ
牛肉300gしゃぶしゃぶ長ネギ白菜

148:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/31 20:04:30 5aXuuq+H
155/38.8　女　摂食（過食気味？）
朝：ｼﾘｱﾙ４０ｇ・ﾘﾝｺﾞﾖｰｸﾞﾙﾄ・ﾄﾏﾄ
昼：おから焼き・ｵﾑﾚﾂ・かぼちゃ
夜：ﾛｰﾙｹｰｷ３切れ・ご飯１杯・かき揚げ３個

皆様よいお年を。

149:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/31 20:05:24 kVsnPY+4
>>131
164/41　♀
朝：かに鍋(白滝、長ネギ、白菜、ずわいがに足１本)
昼：かに味噌汁(ずわいがに２匹)
夜：年越しそば

太った…

150:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/31 20:05:37 8PLoB2jH
173/48
朝　無し。
昼　バナナ。クロレラ40個。スピルリナ10個。黒パン2枚。
　　カロリーメイト。青汁。
夜　バナナ。キウイ。生カシューナッツ40個。キュウリ2本。
　　トマトソース。レッドキャベツの芽。

151:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/31 20:06:04 Wo5udLHY
166 44

朝
野菜ジュース１００ミリリットル、バナナ１本、ナッツ、ご飯１膳、味噌汁半杯、海苔、ほうれん草の胡麻和え、煮豆、切り干し大根、漬物、目玉焼き、野菜炒め

昼
ナッツ、海苔、ご飯１膳、みそ汁１杯、ほうれん草の胡麻和え、カリフラワー酢味噌和え、切り干し大根、切りこぶ煮、ホタテ大根煮、秋刀魚

夜
いちご、海苔、ご飯１膳、みそ汁半杯、ブロッコリー、春菊のお浸し、焼き茄子、切り干し大根、切りこぶ煮、ホタテ大根煮、納豆、漬物

152:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/31 21:05:15 s3w4e6aJ
158　42　女　生理あり
朝　ごはん　鍋(白菜　チンゲン菜　ネギ　椎茸　鳥ささみ)
昼　げたんは2つ　カフェラテ
夜　天ぷらそば　みかん
間　白い恋人3枚

153:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/01 00:16:20 4bPUl53j
168　47　女

朝味噌汁(人参､青梗菜､しめじ､えのき､ささみ)、ごはん大盛り、のり
野菜あんかけハンバーグ、酢の物、お弁当用から揚げ、豆乳、りんごヨーグルト

昼スープ(人参､青梗菜､しめじ､舞茸､ささみ)、とろろ、卵、こんにゃく
ごはん大盛り、酢の物、ミルクティー

夜オードブル3人前くらい？
とにかくいっぱい食べた

間饅頭1個、ブッセ1個、砂糖たっぷりのコーヒー

食べ過ぎたけど後悔はしない
好きなもの好きなだけ食べられるってなんて幸せなんだろう…

154:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/01 01:06:48 zArOinQi
157/39 女

朝蟹雑炊・バナナ一本
昼刺身の盛り合わせ・ご飯
野菜スープ
夜年越しそば

2008年、あけましておめでとうございます。

155:名無しさん@お腹いっぱい。
08/01/01 03:57:15 rSOSwh0A
>>143
>>139です
確かに、私の食事はまだまだ｢普通｣とはかけ離れています。
でも以前は過食嘔吐以外炭水化物は1口も食べず、
こんにゃくと生野菜だけで毎日過ごしていました。
さきいかやおしゃぶり昆布に含まれる炭水化物すら怖くて
これでも随分と食べられるようになったんです。

今は基礎代謝が落ちているのでいきなり栄養価の高い食事を取ると
体によくないと思い、少しずつ量とカロリーを増やしています。

150/35♀ 生理なし摂食治療中

朝…ｶﾘﾌﾗﾜｰ50g、味噌汁(ﾚﾀｽ,大根)、米4口、海苔佃煮1口、鶏軟骨100g
　　ﾁｮｺ1個、ﾊﾞﾅﾅｶｽﾃﾗ1口
昼…鶏軟骨100g、ｶﾘﾌﾗﾜｰ50g、米2口、黒豆10粒、かまぼこ50g
　　ﾁｮｺ3個
夜…米10口、筑前煮2口、黒豆10粒、糸こんにゃく1袋、ﾚﾀｽ、ｶﾘﾌﾗﾜｰ50g
　　伊達巻1切れ、田作り2口
　　ﾁｮｺ1個、ｶﾞﾑ1個

間…ﾊﾟﾘﾊﾟﾘ昆布1袋、米2口、麦ﾁｮｺ2口

今夜は母とおせち作り(^^)つまみ食い

156:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/01 08:47:01 EulpOhUg
160/40.8/15％生理○

朝:コンニャクのピリ辛炒め･サラダ(大根･キャベツ)

昼:カプチーノ･パピコ１本

夜:カロリ３缶･フランスパン工房１袋･ラスク１０枚･焼きイモ１本･シリアルビスケット３枚

>>141さん

ウォーキングの他に半身浴を毎日２時間､現在もしています｡
食事ですがリバウンドは絶対したくなかったので必ず1200～1500kcalは摂取しました｡
今は比較的好きな物を食べてますが､当時は朝→炭水化物､昼→軽めの食事(クラッカーなど)､夜→野菜中心の食事をしていました｡

157:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/01 09:09:12 MU2dpuP+
170cm/50kg/（10%ないとｵﾓ）/男

とりあえず今日ケーキとチョコ食った
BMI17.3ってやっぱやばいのかね

158:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/01 10:34:01 jTO2YZ4V
あけおめ

152/38/生理あり/摂食なし

朝　トースト、コーヒー
昼　ざるそば
間食　鮭おにぎり
夜　年越しそば

食べ納めとばかりに２回もそば食べちゃったよ

159:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/01 12:09:15 ly62bykA
158 37 生理○摂食○

朝・お茶漬け
昼・レーズンバターロール
　　ジャムパン2個
　　チョコホイップパン
夜・野菜たくさん味噌汁

実家に帰っても昼にまた菓子パン…。大晦日に何してるのかorz

160:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/01 15:11:42 nJrJPRk3
BMI１９のピザだけど１７目標です
ダイエットをして１７以下維持している方は、
運動は自己流ですか？それともジムへ通われていますか？
自己流の運動をやっている方がいましたら詳細教えて下さい！
私も痩せたいです！！

161:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/01 20:08:24 24Fk265/
>>149
164/40　♀
朝：餅無し雑煮、かに味噌汁
間：青汁
昼：オードブル(ブロッコリー、レタス、いか揚げ、エビチリ３、いかと海老のあんかけ)、まぐろ大量、キャベツ
夜：ワンタンスープ、きんぴら、なます

お昼ドカった
何してんだ自分

162:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/01 20:13:46 fmUFtJTk
173/48
朝　無し。
昼　青汁。クロレラ30個。スピルリナ10個。カロリーメイト。
　　蒸しパンミニサイズ2個。
夜　バナナ。アボカド。キウイ。生カシューナッツ20個。

163:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/01 22:12:47 7dOt3rP3
155/38.7　女　摂食（過食気味？）
朝：なし
昼：ピザ２切れ・ケーキ１個・あんかけメンチ１個
夜：ピザ１切れ・鶏団子５個・アイス１個

あけましておめでとうございます。
今年も皆様どうぞよろしくお願いいたします。

164:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/01 23:25:07 oYm2qLCh
１６９／４１
ＢＭＩわかんね

朝なし

昼
米１.５合、豚ばら生姜焼き２枚(３０ｇくらい)豚ぶろっく５０ｇくらい
あと卵３個分の卵焼

夜、つか今
スパゲティ２人前、コーラ

案外食ってるつもりなんだがまったく増えない

165:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/02 01:00:37 zG6eyS2Q
158 37 生理○摂食○

朝・極薄バケット6枚＋スプレッド4種
　　カステラ巻き2個
昼・煮物(筍、椎茸、こんにゃく、高野豆腐、ふき)
　　昆布巻3切れ
　　伊達巻3切れ
　　かまぼこ5切れ
　　大根のなます
　　果物たくさん
夜・海藻サラダ(ポン酢)
　　伊達巻3切れ
　　そば(お椀に一杯)
間・カステラ巻き1個、抹茶豆腐

お餅は回避。

次ページ