THE 「便秘」　1週間以上出ないヤツ限定 2週目

THE 「便秘」　1週間以上出ないヤツ限定 2週目 at SHAPEUP

973:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/23 00:25:01 7V4Za0R+
玄米食べたら出た

974:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/23 00:50:32 TJU8SenX
>>972
糖尿には気をつけろ!!

975:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/23 13:24:17 TJU8SenX
でねぇ。

976:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/23 14:13:36 B1zb96FB
>>965

自分は、焼きバナナ、オーブントースターで10分ぐらい焼いてる。
めんどくさがりなんで、なんにも切れ目もいれずに、ひたすら10分間オーブンの
中に放置。

977:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/23 16:40:54 TJU8SenX
ポッカプルーンジュース100%やっとGET!!

978:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/23 23:08:06 azD4j9BF
>>966
それってｼﾘｱﾙ系ですか？
ｽｰﾊﾟｰで売ってますか？;

979:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/24 14:58:47 UFVvXKh9
>>978
スーパーで売ってるの見た事あるよ。あなたの近所のスーパーに、置いてあるかどうかは知らないが。
気になるんなら問い合わせてみればいいんでないかと。

やばい、もずくやばいｗｗｗｗ
今までプルーン食べてたけど、これからはもずくだわ。
プルーンは糖分やカロリーが多くて、たくさん食べられないけど（食べてたけどｗｗ）、もずくなら
量あるのにローカロリー。
自分は、調味済みのカップの奴じゃなく、塩漬けのを買ってきて、好きな味にして食べてる。
１日100gくらい食べてるんだけど、１日１回、しっかりしたのが出るｗｗｗｗｗ
すっごいすっきりした気分だわ…んこして気持ちがいいなんて、初めてかも。

980:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/24 17:23:30 9rGjbdik
明治プロピオヨーグルトLG21ドリンクタイプと
プルーンジュース160ccを朝飲んだら、
昼から屁が止まらねぇ。

981:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/24 17:34:33 9rGjbdik
仕事にならねぇよ。

でも、今まで無反応だった腸が動き出して嬉イッス。

982:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/24 17:58:20 9fOEV05f
サプリメントが趣味で、昔から色んなのを使ってみたが、
その数多くのサプリの中で、唯一、効果が体感出来たのが↓これ。
URLﾘﾝｸ(www.181109.com)
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もっと強力な
URLﾘﾝｸ(www.181109.com)
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もあるね。
まぁまずは、
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で試してみてはどうかな。
私はずっとこれを常備してます。
逆に、下痢の時もＯＫ。

983:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/24 18:02:36 9fOEV05f
>>982
ビフィズス菌系のサプリは他にも沢山あるんだけど、
それらは、少なくとも私の場合、効果がありませんでした。

984:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/24 18:13:07 9rGjbdik
俺も効果なしだった。

985:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/24 19:37:29 etPb8qYQ
プルーンジュースと飲むヨーグルト混ぜてみようかな。
やっぱり味に慣れないよ。
美味しかったら報告する。ダメだったら…

986:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/24 19:55:32 FU9xEQXN
ポッカのプレーンジュースゲトした人
報告待ってる！！
まずくても○○○出るなら何倍でも飲むよ

987:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/24 20:04:49 oe98nUjM
私はプルーンジュース効果なかった。
小さい頃から便秘だったため昔は親からおやつにプルーンを与えられていたが、何年食べ続けても効果なしだった。

生プルーン、ドライプルーン、ミキプルーン、プルーンジュース、と試したが全て効果なし('A`)

味は好きだから、プルーンやその製品で便秘に効果のある人が裏山死す…

988:980
08/03/24 21:06:09 9rGjbdik
ガス出て終了。

989:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/24 23:22:06 1NgrJyII
朝晩二回食べてるけど、オールブランは神

かなりたくさん出る！

出さなきゃじゃなくて出たいっていうのは何ヶ月ぶりだろ

990:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/24 23:43:59 FU9xEQXN
１回にどれぐらいの量摂取してる？
牛乳に浸して食べてる？
自分は牛乳かけないでブランだけポリポリ食べてたら
ものすごく詰まっていつも以上に便秘になったことがあるんだけど
もう一度トライしてみようかな
朝と夜はそれしか食べないの？

991:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/25 06:00:29 h6uRvVWc
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　　　　　　　　 |　　　 |お彼岸は、みなさんお墓参りを済ませましたか････
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992:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/25 07:14:28 WySIZoTW
私もずっと食材だけで便通なんとかしようとヨーグルトとかセンナ茶とか飲んできたけど、一番効いたのはただの腹筋背筋。ビリーの腹筋プログラムしたら毎日二回出るようになった。なんか腸の運動が促進というか活発になるらしい。

993:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/25 08:04:41 4EAEmttj
朝ﾌﾟﾙｰﾝｼﾞｭｰｽ飲んで二分くらいお尻歩きしたらﾔﾊﾞｲ
20分くらい電車乗るのに腹がゴロゴロしてきた