いつから何キロ〜何キロまで どーやって痩せた?
at SHAPEUP
1:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/11 17:57:42 NiTmKWMH
タイトル通りなんですが
ひとまず
何キロから何キロまで
どーやって痩せましたか?
私はというと
今年８月14日から
89キロ〜76キロまで
軽い食事制限とターボ&ビリーを経て
現在ウォーキング一時間コースを継続中です。
みなさんの経過を完結に参考までに教えて下さい。
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