【サンマの次は】牡蠣（かき）ダイエット【かき】

【サンマの次は】牡蠣（かき）ダイエット【かき】 at SHAPEUP

1:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/09 04:52:05 HfRJWxgj
「海のミルク」といわれるほど栄養価に富んでいる牡蠣を
食べてダイエットするスレです。
生だと食中毒になりやすいので、しっかり加熱処理をして食べる事！

2:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/09 05:04:05 wQHr8eFr
去年の冬殻付きの牡蠣が家にいっぱいあったから、ノロウイルス欲しさで生で食べてた

3:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/09 05:13:04 L51QVs2q
牡蠣フライが食べたい

4:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/09 06:21:45 y+EZ3W5R
生牡蠣食べに行くかな、渋谷に

5:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/09 07:03:40 dZAe86Pu
生牡蠣で当たれば３日位プチ断食だな

6:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/09 11:55:56 cNRS4oIJ
鍋で牡蠣食べたいねぇ。

7:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/09 19:40:21 O8lPh1ix
牡蠣美味いよなー！
ローカロリーだけど栄養たっぷりなので是非活用したい食材だね。
生牡蠣や鍋物もいいけど、蒸し牡蠣や炙り牡蠣なんかの手軽に
食べられる感が好きだ。

8:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/10 02:46:57 60EUPGsw
良スレage

9:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/10 02:53:41 joFDKjkD
牡蠣は痩せる！
牡蠣フライ一個でも食べると、3時間後位から上げ下しで5時間は苦しむ。

余りに苦しくて、トイレで意識を失くしたこともある。
でも、牡蠣大好きだから、今度は大丈夫かなと1シーズン2回位挑戦して玉砕するorz

10:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/10 11:47:34 nwq2g79w
>>9
それ、処理が余程ずさんか、あなたの体にカキがあってないかじゃないの

11:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/10 19:03:42 60EUPGsw
牡蠣アレルギーとかあるのかね？

12:名無しさん＠Linuxザウルス
07/12/12 12:39:38 8k/gX6jG
牡蛎フライ食いたい。

13:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/12 14:57:23 b6mT+QN3
皆はカキフライ1食に何個くらい食べる？

14:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/12 15:03:30 4KIK+jB0
4個くらいか？

15:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/12 15:32:02 p15FE/rR
ガキの頃から生で食ってるが、未だにあたったことがない。
美味いよな。

16:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/12 18:19:42 JyaTWIZV
>>15
俺もだ。
だが親元離れてから金なくて牡蠣が中々食えない。
泣きそうだ。

17:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/13 18:42:18 ltEa2Zvt
牡蠣くいてええええええええええええ

18:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/17 14:45:07 7UC2I6KD
生牡蠣食べたーい。19年間で一回しか食べたことない

19:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/19 20:54:35 +VhoL/w0
牡蠣そのものは平気だがフライにすると油で揚げるので高カロリーなんじゃないの？リセッタやキャノーラ油使ってれば大丈夫だと思うけどスーパーとかでは安い高カロリーの油使ってる可能性あるから恐くて買えないよ。

20:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/19 21:53:42 qzjK1pZ4
スーパーで半額になってから買って
水炊きしてポン酢で食え
美味いぞ

21:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/20 06:47:28 yUbNXLx8
爆発に気をつけながら、電子レンジでチンすりゃ手軽に蒸し牡蠣完成。
ポン酢でも梅肉でも、(ﾟдﾟ)ｳ-(ﾟДﾟ)ﾏｰ(ﾟAﾟ)ｲ-…ヽ(ﾟ∀ﾟ)ﾉ…ｿﾞｫｫｫｫｫ!!!!

22:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/24 09:41:05 OJeK88l1
ちんぽ

23:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/26 19:59:24 YIxNZQgK
火を通せば安心ていうけど、
ノロウイルスがちょっと怖い。。。

24:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/27 18:35:18 Pw9lTTxO
牡蠣は栄養たっぷり！！！！

25:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/11 14:38:46 CnY9i5zg
ノロウイルスのせいか、あまり売ってない。

26:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/12 18:38:31 XaddgniH
ああ～牡蠣鍋悔いてえええええええ

27:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/14 16:53:23 +kU9bPux
海のミルク(;´Д｀)ﾊｧﾊｧ

28:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/19 19:33:14 /ZOi/dqz
今冬まだ1度も食ってないや。
一度は食いたいなぁ・・・

29:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/23 16:30:10 mO3lSKI1
俺もまだ食ってないや。

30:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/29 18:10:02 z28m+On6
牡蠣くいてええええ

31:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/05 17:15:51 5MM1n7oW
久々に牡蠣鍋食ったよ。うまいねー、やっぱり牡蠣は。