食べても食べても太るんだけど･･･

食べても食べても太るんだけど･･･ at SHAPEUP

1:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/08 23:45:47 wP0YQm3e
体質なのかなぁ？(´･ω･`)
これ以上どうやったらやせるんだろぅ･･･

2:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/08 23:47:27 mQd2hAgi
くだらなくて吹いたｗｗｗ

3:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/08 23:54:59 bt1YaEqp
>>1さん、私も同じ状況で悩んでいます
朝昼夜におやつと夜食をめいっぱい食べますが一向に痩せません……
誰か似た症状で打開した人がおられましたら、アドバイスなどいただきたいです

4:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/09 00:03:53 Hbx/TfFC
吹きだしたｗｗｗ

5:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/09 00:04:41 w9JoBWuw
休まず毎日ビリーズブートキャンプのDVDを見てるのに太ってるんだけど･･･

体質なのかなぁ？(´･ω･`)
これ以上どうやったらやせるんだろぅ･･･

6:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/09 00:20:09 +tv+c77P
なんだここはｗｗｗ

7:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/09 00:31:44 40diN1QH
ちょｗｗｗｗ

8:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/09 00:35:41 +7Dm6wC7
希にみる良スレ

9:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/09 00:38:06 rj1pJrs7
トイレ吹いたｗｗｗ

10:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/09 00:58:54 SWs8Cmta
友達とバイキング行っていっぱい食べたのに太るんだけど。

お菓子食べながら安室ちゃんのライブDVD見て
「私もこんな風に細いんだけど筋肉質になるんだ～」
って思ってるのになぜか太るんだけど…。

11:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/09 01:20:16 /TJnR4OW
毎食前にチョコ食べまくってんのに全然痩せない…なんで？

12:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/09 01:23:16 KY9hL9y5
俺もこれでもかってぐらいにがんばって食ってるのに太る一方。

やっぱもっと食うしかないか…

13:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/09 01:23:37 NfPB0Hhq
(´･ω･`)

14:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/09 01:26:17 t34sY7UD
サッカーしてもサッカーしてもモンゴルに帰れない・・・

15:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/09 11:24:48 whZNIVTX
ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
馬鹿ｗｗｗｗ

16:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/09 15:36:08 3EXOGdXv
サッカー好きなのにブラジル人になれない。

17:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/09 16:34:53 2Aie5ZGV
俺も毎日寝る前にラーメンとかケーキとかポテチとか食いまくってるんだけど
一向に痩せない・・・

体質なのかなぁ？(´･ω･`)
これ以上どうやったらやせるんだろぅ･･･

18:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/09 17:23:49 NfPB0Hhq
ですよねー

19:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/09 17:41:20 1Ci6fyUq
もうお腹いっぱいでこれ以上食べられない･･･
でも痩せるため頑張って食べないと･･･

20:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/09 18:03:16 aE7yYgE0
超過食でホメオに至った後、通常食に戻す。
これがリパウンドのないダイエット。

21:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/09 18:34:23 /wgbKGd0
>>19
そんなに頑張って食べなくてもいいんだよ。
食べすぎはストレスの元、ちょっとくらい食べなくてもいいじゃん
ギャル曽根とかはあんだけたくさん食べてるから痩せてるんだけど、
彼女も相当普段から食べる努力をしてるからね。
素人さんは朝昼晩の飯をたくさん食べて、合間に間食をして夜食もガッツリ食べる程度でいいと思うよ

けど、食べなさすぎには注意だよ！

22:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/09 19:04:07 aE7yYgE0
>>11
一食ダイエットは弊害が大きいらしい。チョコだけじゃなく、
りんご馬鹿食いダイエット、バナナ馬鹿食いダイエット、玄米馬鹿食い、
豆腐馬鹿食い、ココア馬鹿飲み、など十数種の一食ダイエットを同時平行して
相乗効果を狙え。

23:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/09 19:10:52 /wgbKGd0
最近は、砂糖水馬鹿飲みダイエットも流行してるよね

24:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/09 19:14:57 ivyMsKSZ
私も何で食べてるのにふとるんだろ。
またリバしちゃった

25:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/09 19:27:54 aE7yYgE0
>>24
食べてる食べてるといいながら、全然食べてないんだと思うよ。
毎日６食は腹いっぱい食べてる？脂質も足りてないと思う。

26:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/09 19:32:45 iQMheuRy
マヨネーズは優れた栄養食品だって言うから、
大抵のものにつけて食べてるんだけど…。

体質なのかなぁ？(´･ω･`)
これ以上どうやったらやせるんだろぅ･･･

27:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/09 19:52:59 aWqsyaw4
何ここウケんだけどっwww電車乗ってんのに一人でニヤニヤしちゃったし(｡_､)

28:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/09 19:56:06 aE7yYgE0
>>26
だから一食品偏重はよくないって。
チョコにマヨネーズならかなり改善されると思うよ。

29:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/09 19:57:20 qdO4pZKU
走ると痩せるって良く聞くから
車で10kmは毎日走ってる…
　
　
　
なんで痩せないんだろ…
(´･ω･｀)

30:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/09 19:59:43 iQMheuRy
>>28
あ、ごめん、>>22で書いてあったね。
よし、いろいろローテーションでやってみる！

31:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/09 20:05:19 KY9hL9y5
>>29
闇雲に走ってもダメだよ。かえって体に悪い。

車で走った後、ちゃんとドカ食いしてる？
自分へのご褒美を忘れちゃ健康に良くないよ。

32:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/09 20:23:35 ak/sky47
俺も以前食べても食べても食べまくっても痩せなかった時期があった・・・(´･ω･`)

一向に痩せないから、もう痩せるのを諦めたのとダイエットが成功しないのでむしゃくしゃして食べる量を激減させたんだ

するとみるみるうちにやせた、体質なのかなぁ？(´･ω･`)

33:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/09 20:25:03 aE7yYgE0
>>29
１０キロ走ったらよく食ってよく寝ることな。それ以上の運動は逆効果。

34:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/09 20:25:21 VZB0hmq1
毎日半身浴してるのに痩せない
水分補給にジュースいっぱい飲んでるし汗もたくさんでるのに

35:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/09 20:30:00 aE7yYgE0
>>34
入浴後、水分だけ補給してもだめ。ビタミン、ミネラルも
汗で出るから、半身欲のあとは必ず栄養満点のフルコース。吸収のよいビールも
忘れないように。

36:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/09 20:32:49 Su2XhP9c
寝る前にちゃんとラーメン食べてるのに痩せない。。。体質なのかなぁ。。。 (´・ω・｀)どうしたらいいんだろう。。。

37:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/09 20:35:04 O9iH4CVg
甘い物が大好きだから､毎日のようにケーキ食べてるのに全然痩せないよ｡ちゃんと食べた後はすぐ横になってるのに…
なんでかな？やっぱ体質？

38:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/09 20:41:59 w9JoBWuw
飲み物を口にするだけでほぼ絶食状態なのに全然痩せないんだけど･･･
今日はカレーライスとスープパスタとキムチ鍋とリゾットしか飲んでないのに･･･

体質なのかなぁ？(´･ω･`)
これ以上どうやったらやせるんだろぅ･･･

39:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/09 20:46:38 aE7yYgE0
>>36-38
副食に好きなものを食べるのはかまわないんだけど、
究極の完全食品、卵かけ玄米ご飯、どんぶり３杯食ってるか？

40:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/09 23:30:15 crVAreOj
とりあえず痩せたいのなら、高カロリー低たんぱく質の食材を食べまくること！！

お勧め食品は、御飯・惣菜パン・ハンバーガーなどのファーストフード・カップめん・マヨネーズなど

太りたい人には、豆腐とか野菜などの低カロリーなものを食べるといいよ！

あと食べた後は体に負担をかけないようにすぐに熟睡するように！これは厳守ね。
食べて→寝て→食べて→寝て　を繰り返してたらアスリート並みの体になれるよ

41:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/09 23:38:30 nMgRfWna
高カロリー低タンパク
勉強になりますた!!
なるべく野菜を控えて脂っこい物食べるように心掛けまつ!!
幸いにも私は脂ギトギトが好物なのですぐ痩せれそう＾＾
ほんとこのスレは勉強になるなぁ～＾＾

42:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/09 23:52:28 +fB5cPBX
食べなきゃ痩せない
食べ過ぎても痩せない
考えてばっかりじゃ痩せない
動かなきゃ痩せない

43:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/09 23:52:50 crVAreOj
>>41
勉強ついでに教えといてあげる。

脂肪、糖分、炭水化物は絶対に欠かせないようにね！

今なら吉野家のメガ牛丼とかが超お勧め。
あれを２杯くらい食べたら体重は激減すると思うよ。
もちろん食後にチョコとか甘いものを食べるのを忘れないようにね！
それ食べたら即帰って寝る！！！　　君がガリガリになるのも目前だね

44:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/09 23:54:36 BFOVSsvq
高カロリー低タンパク、高脂質高炭水化物な
油は飽和脂肪酸がお勧め
ファーストフードで使ってるやし油・パーム油
バラ肉カルビ、鳥皮とかの動物性脂肪も忘れずに
後、牛乳苦手な人は高脂質なアイスクリームとかから乳脂肪とるのがベター
睡眠中にに体ができるから、寝る前にしっかり摂ると効率的でいいよ

45:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/09 23:57:30 crVAreOj
あ、それとこれはよくアスリートがやってることなんだけど、
タマゴの白身は捨てて、黄身を食べるようにね！
1日最低でも５個は食べないと痩せないよ

46:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/10 01:02:35 mSQ0tdvR
>>22
㌧
どうりで全然痩せないと思ったよ
一品目ダイエットも並行してやらないと意味ないのか…
今日からとりあえず、チョコ、りんご、マヨネーズ、バナナ、豚バラ、プリングルス
チーズケーキ、ゴマ団子、揚げパン、からあげ、スイートポテト、コーラを
同時にやってみる！
ぜったい痩せてやる。

47:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/10 01:20:09 Wh4dV7SD
みんな動き過ぎなんだと思う。
自分は、動き過ぎ＝空腹のもとになると思ってるから毎食後すぐに寝るよう心掛けてるよ。
次の食事まで満腹をなるべく持続させるため、１回の食事はたくさん食べるのもポイント。

48:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/10 02:22:19 zbk71ElK
めちゃくちゃ食べてるのに太る一方…

たまに「自分はこんなにがんばってるのに」って、キレてドカ食いするお。

49:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/10 03:22:02 86jr7TnU
わかる。太ってしまう…努力してドカ食いしても。難しいよね
もっと食べろということか

50:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/10 04:17:44 fTPrQ7St
ピザの「我慢出来ない」がよく分からない。
ホルモンバランスの問題なら仕方ないけど、明らかに意志が弱い奴が多過ぎる。
そんな奴は一生痩せない。

51:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/10 06:14:05 tXw+sWvV
>>50 ＫＹ

52:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/10 06:24:40 fTPrQ7St
ああ、流れがやっと理解出来た
どちらにせよピザによる糞スレ

53:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/10 11:24:50 OBt+KoEF
太る最大の原因は、飢餓感からの暴飲暴食。
とにかく飢餓感を覚えたらおしまいなので、用心して常に
腹１２分目の状態にすること。食料がなくなるかもしれない
というストレスも敵。好物は冷蔵庫に常に満たしておくこと。

54:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/10 11:58:37 v5anhGid
ダイエットってやっぱりストレスが溜まるから、そのストレスをどう取りのぞくかが大事だよ
ストレスが原因で太ったり健康を害したら本末転倒だし
私の場合は、バッグにおかしを常備してるかな
数種類用意することで、バランスよくにも気を使ってるよ

55:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/10 11:59:58 Vy0ByXQY
ｽﾚﾀｲﾊﾞﾛｽｗ

56:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/10 13:46:14 T7K74r2c
ﾏｰｶﾞﾘﾝと餡子ｻﾝﾄﾞﾊﾟﾝ五枚食ったのに、一㌔も痩せないよ～！
まだまだ食べろってことかな。
それとも体質的なのかなぁ？

57:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/10 14:03:23 CnkJTikG
みんなダイエット苦手なの？
もったいぶって食べ物をよーく噛んでいるせいじゃない？
ケチケチせず豪快に数回くらいだけ噛んで飲むように
食べるといいよ。
食べ初めて15分～20分すると満腹中枢を刺激して
量を食べられなくなるから
なるべく早食いして15分以内に大量に食べるといいよ。
うわぁ食べ過ぎた！苦しいって刺激が
体脂肪を燃焼させるから。

58:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/10 14:46:19 Go2qHFlt
ここが食べて痩せるスレですね。

59:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/10 15:11:25 ODg6RGrX
>>1
お前魔法のタルトでも食ってるのかよｗ

60:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/10 15:11:45 EVSNHN9/
バセドウ病

61:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/10 15:12:31 oAk1dyAa
ガ板から来ました

62:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/10 15:21:42 zExXGu8F
コーラ飲む時は炭酸抜いてからがいいヨ！
炭酸入ってるとすぐお腹いっぱいになっちゃうから
純粋に糖分大量接種したいなら炭酸抜きコーラドカ飲み！
これに限るよ！

63:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/10 15:45:05 LCpqPmNg
とにかく痩せたくなったらピザ屋に電話だね！　迷わずに即電話！膳は急げって言うしね。
目安は一人でピザＬサイズを１個、ライスバーガー２個、フライドポテトＬサイズ、フライドチキン２個
ジンジャーエール２本、ケーキ３個くらいは最低限食べようね。
それで食後のデザートにマックのテリヤキバーガーセットをペロっといっちゃおう。激やせ確定だね

64:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/10 17:26:49 WRQu3I0v
バターたっぷりパン３枚
ポテトチップス１袋
ハンバーグ、ご飯大盛り
餃子16個
ケーキ３つ
おにぎり２つ
コーラ１リットル

なんで痩せないの
もう食べれないよ……

65:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/10 18:19:45 uYYU8Jih
>>63 >>64
さすがにそんな食ったらはいて全部でちまうよｗｗｗだから痩せないのか！

66:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/10 18:45:42 0fokS3cf
いやいやほんとにさ
なんでこんなに食ってるのに便秘なわけ？
なんで出ないのよ
油もんいっぱい食ってるじゃん

67:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/10 18:49:42 bRVmnA0v
シュークリームってバランスとれる栄養食だよなあ
蛋白質カルシウム炭水化物糖分は全部摂取した。
12個も食べたから今日のところは安心！

68:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/10 20:12:17 zbk71ElK
あ、俺すごいダイエット方法思いついた…

つ「ピザコーラダイエット」

69:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/10 20:34:34 Wo4cMXNT
>>59
ギタドラｗ

70:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/10 20:53:19 3c4zKdcd
テレビで
好きなものを、おなかがすいたときに、ちょこちょこ食べる。ってやつ

早速実践しようと
毎日10分おきに好きなケーキ1個ずつ食べてるのに全然やせない＞＜

71:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/10 21:01:23 gONoHejp
>>66
食物繊維と水分もたっぷり摂らないとダメだよ。
もっと食べなきゃ。

72:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/10 21:20:36 ueyX7ISj
>>64
いいね、頑張ってるねー。その内きっと結果はついてくるよ。

アドバイスするならバターたっぷりパンに砂糖をまぶしてシュガートーストにしたり、
コーラをもうすこし増やすといいね。
俺がやってるのは、コーラ→ペプシ→コーラ→ペプシ　とコラボで飲んでる。
これやるとかなり痩せるよ

けどさ、最近デブの間で流行ってるカロリーオフのコーラとかは絶対に飲んだら駄目だよ！！！
０カロリーだから太りまくるし、脂肪はつくし、地獄の苦しみだよ

73:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/10 21:22:48 ueyX7ISj
>>70
うーん、君も頑張ってるね。いいことだよ。

けどさ、１０分おきじゃ駄目。
１０分もたてば完全に消化されてるから、胃が「もっとくれ、もっとくれ！！！」て言い出すのよ。
その胃の叫びがダイエットに悪影響を及ぼしてるんだよ。
だからさ、ベストは５分おきにケーキ１個！！　これを続ければメタボって言葉が死語になるよ

74:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/10 21:42:48 Go2qHFlt
みんな、痩点まで食べ続けるんだ。それを肥えればぃゃ越えればドンドン痩せる。

75:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/10 21:43:52 ueyX7ISj
1日の平均摂取カロリーは、

男性６０００kcal
女性５８００kcal　　だよ。くれぐれもこの値よりも下回らないようにね

76:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/10 22:10:50 yZ1ZsKMK
なんか目から鱗状態だお
感激の涙が止まらない
俺も今日から適度に脂肪とって10kg痩せるぞ

77:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/10 22:19:30 ueyX7ISj
>>76
プチ情報教えてあげる。
スーパーの肉コーナーとかに無料の牛脂があるじゃん？
あれを５個くらいもらってきてフライパンで焼くのよ。ジュージューとね、
それで焼肉のタレにつけて食べる！！！！！！！！！！！！！！！

超マイウ～だし、超やせる！！！！！！！！！！！！やってみて

78:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/10 22:23:24 Yx9F3tpE
牛脂、自分は口寂しい時の飴代わりに舐めたりしてる！
飴と比べて糖分低いし、これでばっちり痩せられるね！

79:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/10 22:30:03 PwEMAQRJ
ｽﾚﾀｲ見た瞬間、脳が理解するのを抵抗した感覚が一瞬あったｗｗｗｗｗ

80:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/10 22:42:34 Go2qHFlt
>>76
適度じゃ太るぞ!痩せるまで食べ続けるんだ！

81:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/10 22:46:59 ELQGAtd/
このスレ飽きた

82:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/10 22:51:59 M3oq3v9Q
飽きたら見なければいいやんけ
ここはすげぇ面白い
見るたびに大笑いしてしまうｗ

83:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/10 23:41:01 9HXUw/XV

URLﾘﾝｸ(imepita.jp)

これでも食べなされ

84:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/11 00:32:29 cdYAMPp7
>>72
そっか！参考になりました。明日からそれで頑張ります！
あと、間食に生クリームを飲んでるんですがマヨネーズの方がいいですか？

85:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/11 00:34:40 dRYbwB/Z
>>84
生クリームのマヨネーズ乗せに
粉砂糖振りかけたらお洒落じゃない！

86:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/11 00:52:45 YA0A68bG
このスレ超最高！もっと書き込んでね。

87:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/11 00:57:55 qpAWra0I
これから腹一杯食ってから寝ることにするわ
代謝を上げないと痩せないもんね

おやすみ　ﾉｼ

88:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/11 01:00:47 NrGvQ2El
馬鹿がくるので[sage]でお願い致しますm(__)m

89:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/11 01:10:09 dRQo+WLf
ケンタッキー･ゴキブリ騒動高校生が「責任取る」と自主退学
URLﾘﾝｸ(headlines.yahoo.co.jp)

明治では生徒による公開裁判が行われたとか損害賠償逃れだ偽装だとか憶測が飛び交っている

【ネット】ケンタッキー”フライド・ゴキブリ騒動”で、ｍｉｘｉに書いた有名私大付属高校の生徒が「自主退学」★７
ｽﾚﾘﾝｸ(newsplus板)

90:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/11 02:49:51 nncks8hc
ぐるじいーー
食べ過ぎて吐きそう
苦しくても痩せる為に我慢しなきゃ
食べたらすぐ寝るのもコツだったよね
では皆様おやすみなさい＾＾

91:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/11 08:26:10 fxEtx/zQ
>>83
油固めて効率的に沢山摂取するんだね

92:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/11 10:07:31 4UX2s/aN
ホメオスタシス知ってる？体に足りない栄養素は吸収しやすくなるわけ。
デブは普段から脂質の摂取が足りないから、脂質を吸収しやすいわけ。
スーパーの揚げ物は太る原因。衣が控えめで脂質が足りないから。
スーパーの揚げ物にさらに衣をつけて揚げると脂質たっぷりになるよ。
そして、具はやっぱり豚の脂身最高にうまい。

93:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/11 11:22:19 mRmXaX51
俺が飯屋に行ったら、焼肉定食を一人前頼み、スパゲティとグラタンを付け合せで頼む。
それで口直しにカツ丼を食べ、食後のデザートにハンバーグ定食を食べてる。
帰り間際にケーキを３個くらい食べて、ジュース３杯を無理矢理流し込んで終わりかな。

こんだけ苦しい思いをしてるのに細身になれないのがくやしいけど、これからも孤独に頑張るつもり。
絶対に負けない、絶対に自分の道は曲げない！！！

94:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/11 11:37:03 C28Zl6dn
大人気ダイエットサプリが卸値で買える
URLﾘﾝｸ(na-na.cc)

95:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/11 11:40:06 dRYbwB/Z
>>93
孤独に...とか、自分を追い込むようなのがいけないんだと思う。
楽しんで食べられるようになれば、もっと楽に沢山の量食べられるよ。
楽しくどんどん食べられるようになれば、きっと痩せるから！

96:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/11 12:24:47 zzw2fKj8
食べるのもｶﾛﾘｰ消費になるからこのまま頑張って食べ続ける！睡眠もｶﾛﾘｰ消費するからとりあえず食べる→寝るの繰り返しがいいかもな。

97:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/11 14:59:40 eBTOtjMX
今までにこれだけしか食べてないのに…
何で太るんだ？

カップラーメン豚骨
生チョコアイス
チーズスナック
チョコレート×3
桃のヨーグルト
エクレア
葡萄酢のジュース
野菜生活

あっ…よく考えたらスレチかも…

98:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/11 15:01:28 nmfJv1AX
ドーナッツがおすすめだよ！
炭水化物＆油脂たくさんだから体にいいよー
毎食10個食べたら1日に軽く10,000Kcal超えるよ。
これにご飯食べたらもっと減量できるね。

99:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/11 15:14:34 47vXj5xG
ダイエットって言うのは
味付け薄くした温野菜とか
蒟蒻とか海草とかをふんだんに食べて
なるべく胃に負担をかけずに
胃を拡張させてから
どかーんと高脂肪、高塩分、高糖度な食物
（ステーキ、大トロ、麺類、菓子パン、ラーメンなど）
たくさんたくさん食べて新陳代謝をアップさせて
脂肪を燃焼させるのだよ。
1回の食事で3ｋｇは最低でも摂取しないと
効率良く痩せるのは不可能。

100:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/11 15:17:56 f+l6+twZ
痩せたきゃピザでも食ってろ

101:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/11 15:27:43 vBTRNjKT
でぶ(笑

102:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/11 16:21:29 g4MkZQKf
ｶﾞﾁで太らない
おかしくいまくり甘いもの食べまくり、毎日くっちゃねなのに体重増えないし、見た目もかわらん
ただ体脂肪だけ増えているここ3年間ほとんど体重に変化なし、ちなみに身長157センチ45キロ
体重増えないと身長のびないのに…
病気じゃないか心配

103:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/11 16:39:53 nncks8hc
>>102
そりゃくっちゃねしてたら体重増えないだろがっ
太りたいんだったら食べない方がいいよ
太りたいっていうのはスレチだけど　ダイエットの仕組み分かってないから思わずレスしてしまったよ

ここの人達は頑張って食べてるのに痩せないんだから

104:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/11 18:03:12 47vXj5xG
痩せる人って最初はとにかく体重増やして！
そうすると勢いついて次に体重は落ちるから。
過剰摂取して一度は体重が増えるけどそれは
体重が落ちる為の助走みたいなもんだから。
これが正しいリバウンドダイエット方法。

105:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/11 18:14:30 UYvG8h5d
なんだか俺の脳内は凄いことになって来たわけだが

106:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/11 18:21:40 C28Zl6dn
ダイエットサプリの『ラルフバック』を卸値価格でゲット
URLﾘﾝｸ(na-na.cc)

107:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/11 20:56:55 LCK6EpCo
最新のダイエット学から引用

人間にとって食べることは仕事です。
食べないといろんな傷害が出てくるし、調子も悪くなる。
食べて、寝て、食べて、寝てという規則正しい生活をしていると
イヤでも健康体になっていく。
別にそんなに無理矢理食べなくてもいいよ。
マジレスすると、一食で飯３杯を1日６食くらい食べてれば十分だと思う。もちろんおかずもね。
食べることで体が相当疲れる、これはカロリーを消費していること。
つまり、食べる＝カロリー消費に繋がってるわけ。

だから、無理しない程度に食べまくること！　目安はお腹満腹になってから、バリューセット１セットくらい
掻き込めば大丈夫！　ハードルは低いよね

108:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/11 20:58:43 dRYbwB/Z
このスレってホント参考になる。
どんどん食べて頑張ろう！

109:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/11 21:02:25 LCK6EpCo
>>108
うん、いい心がけだね！
君は絶対に人生成功するよ、きっと痩せられるし、このまま自暴自棄にならずに
食べ続けたらいいと思うよ。

ほか弁５個くらいは軽いよね？

110:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/11 21:21:57 qpAWra0I
職場のデブ女の大食アピール、マジむかつく！
一生懸命食べてる私に対して、「余裕でいっぱい食べてますよー」って言いたいのか！

クリスマスまでには絶対ブクブクに太って見返してやる！！

111:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/11 21:24:32 LCK6EpCo
>>110
そういう奴に限って、本当はあんまり食べられないもんだよ。
負け犬の遠吠えってやつｗ
本当に食べられる奴はアピールしたりせず、ただ黙々と食べ続けてる。　くぅぅぅぅううう！！かっくぃぃぃいいいい！！！

112:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/11 21:40:01 O0WTtPEM
妙に伸びるスレだと思ったら…おまいら、これはどういうことだｗ

113:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/11 21:47:43 wlEHzCMd
>>110
ガリガリに痩せて見返すんじゃないのか

114:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/11 22:02:40 7V8/7+n7
スレ主旨ちがってきてるしｗｗ

115:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/11 22:05:44 cdYAMPp7
まだ食べる
もっと食べる
さらに食べる

116:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/11 22:34:47 UYvG8h5d
正直脂肪舐めすぎてました
寝る前にしっかりとって、筋肉付けて基礎代謝上げて太りにくくするお

117:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/12 01:54:56 +h0/ndiv
ビールダイエットでお腹すっきり

118:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/12 08:43:45 EJie8zTk
このスレ凄いな、感動しちゃう。
俺もがんばって毎日60分寝てるんだけど、全く痩せない。
体質なのかなぁ？(´･ω･`)
これ以上どうやったらやせるんだろぅ･･･

119:sage
07/12/12 10:02:15 zieznhVD
みんな過激なダイエットしすぎ！

それじゃすぐリバウンドだよ？

そんな生活続けられるの？
頑張ってるみんなにこんなこと言うと叩かれちゃうかもしれないけど

食生活ばかり気にして運動してるんじゃない？

わたしのおすすめは
起き上がらなくても電気が消せる延長紐と
周囲のモノ(リモコンやお菓子)が動かなくても取れる伸びる掴み棒

１００均に売ってあるから試してみて！

120:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/12 18:01:45 ubcTQALh
>>119
参考にします！

121:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/12 18:10:15 cFbcYnZj
>>120
一個あれば十分だろ。三個も｡

122:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/12 19:23:50 /F92BMkC
最近は基本的に寝転がってます。
立っていたり、座っていたりするとカロリー消費しないから、
ゴロゴロしてます。
するとどうでしょう、段々太ってきました！！！　なんで？

123:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/12 20:31:37 f24XOGWn
食べて痩せた人このスレにいますか？
成功者の話を聞けると励みになるんですけど
効果が出ないばかりか最近太り気味なので不安になってます

124:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/13 20:46:00 TO2+sLMQ
ったく何で痩せないのよ…メガタマゴセットとコンビニ弁当とコーラのんでるのにちっとも痩せない(´･ω･｀)
よく噛むと太るって聞いたから頑張って飲んでるし…これはどう見ても体質が悪いんだよね？

125:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/13 20:49:20 heFe3blT
焦っちゃダメだよ、みんな。
千里の道も一歩からって言うじゃん。
日々の積み重ねが大事、きっとうまくいく。

そう信じて、食べても食べても食べても食べても…

126:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/13 20:52:14 uIH4R58s
>>124
体質のせいにしたら駄目。
明らかに努力してない証拠だよ！
もっと頑張って食べきゃ、やせないよ。
周りを見てみなさい、どんどんガバガバ喰ってる人がたくさんいるでしょ？
彼等を見習って、喰っちゃあ、寝て、喰っちゃあ、寝ての繰り返しをしたらやせていくよ

127:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/13 21:11:24 HY7S7aq0
ダイエット法紹介
URLﾘﾝｸ(www.daietto.sakura.ne.jp)

128:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/13 22:03:38 fFeLpi5d
夕飯いっぱい食べたけど､痩せたいから!頑張って今からハーゲンダッツ食べるよ!みんなもがんばろうね！

129:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/13 22:34:16 Om885Bab
>>128
お、素晴らしいね。体を冷やすのもダイエットにいいんだよね。
私もアイスクリーム、ファミリーサイズで食べて頑張って体を冷やさなきゃ。
いいな～ハーゲンダッツ…

130:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/13 23:35:25 5B46EDU/
ハーゲンダッツもいいけど、レディボーデンもいいぞ。
ファミリーサイズのをオタマでかき集めながら喰う！
冷たいものは体を冷やす。すると体は体温を上昇させようとするからカロリーを消費する。
その結果、５００kcalのアイスを食べると６００kcalは消費してる。
つまり、１００kcalはマイナスってことだね。

ちなみに熱い物も一緒だよ。火照った体を冷まそうとするから、随分カロリーを消費する。
その調子でどんどんアイスを食べ続けよう

131:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/13 23:38:22 heFe3blT
ん？という事は、レディボーデンと鍋焼きうどんを交互に食べればいいんじゃん!?

132:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/13 23:54:41 5B46EDU/
>>131
そんなことしたら３ｋｇ減は覚悟しておいたほうがいいね。
けど、短期間で極端にやせてしまう可能性大だからやはり、一つずつ食べたほうがいいかもね。
そんなにやせたら病気になっちゃうよ

133:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/14 01:50:02 f+vPslT8
今日、食欲なかったけどおなかいっぱい夕食食べちゃった♪
頑張った自分へのご褒美といっちゃなんだけど、スーパーカップ全部食べたよ♪

134:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/14 01:55:49 f+vPslT8
続きなんだけど、ちょっと休憩してお茶飲んでも大丈夫かな？
こんな夜中にお茶なんか飲んだら太っちゃうよね？(´・ω・`)
我慢してイチゴオレにしとこう。

135:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/14 03:28:07 qFqh8PJG
>>126

そうだったんだ…まだまだ努力が足りなかったんだね(´･ω･｀)てっきり食べた気になってたよ。
だからさっきカロリーメイトしか食べなかったからその後焼き肉食べたよ！これで大丈夫だよね！

136:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/14 05:09:11 xBf7q03u
今日食べる量が少なかった…orz

137:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/14 05:43:25 XAgO9VIX
昨日は健康に気を使ってフィレオフィッシュ３個とポテトＬとマックフルーリーキットカットとナゲット食べたよ
お魚は体にいいからね。

138:まま
07/12/14 06:05:04 yZWjk5WE
マジスレかネタスレか判断しがたい

139:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/14 06:36:14 2TjqmJOt
マジだけど？>>138も正しいダイエットをした方がいいよ。最初から読めば参考になるから。頑張って！

140:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/14 06:43:56 AXoi9FQ6
>>138
嘘を嘘と見抜けない人は（掲示板を）使うのは難しいって
ここのえろい人が言ってたよ

自分も

メガ牛丼ダイエット
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)

参考にしてメガ牛丼ばかり食べてるが全然効果ないorz

141:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/14 07:45:23 LfKzU03l
便秘でずっと便をためてるのに痩せない。もっとためないと駄目かな。

142:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/14 08:22:03 8BtIR7Q5
スレタイ噴いたｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

143:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/14 09:03:41 0oiXDYQQ
このスレタイ、自称ぽちゃの知り合いを思い出した。
「カップ麺毎日食べてるのに痩せない。栄養失調になれば痩せるはずだよね？」
マジかどうかはあれだけど、こんなマジな人もいたりする

144:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/14 13:28:20 QJqeWslS
>>143
脳内ルールスレオヌヌメ

145:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/14 15:00:11 XcPJK1fI
クリスピークリームドーナツまじおすすめ！
揚げたては軽くてとろけるような食感だから1ダース買って店の前ですぐに食べてるよ。
あんな大きな箱を持って歩いたら疲れちゃうし。

146:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/14 15:07:19 3n2wo8Jl
>>140
そりゃ1日1杯とか言ってるからだろ
本気でやせたいならメガ牛丼1日5杯以上

147:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/14 17:18:58 ofhalt5t
>>146
メガマックでいうなら8個以上だっけ？

148:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/14 17:34:54 nKQ32Neb
ホント、メガ外食ブームってダイエットブームの便乗商法だよな。

149:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/14 19:11:57 ttMXNnhh
「食べても食べても太るんだけど・・・」

いや、これは実はズレてないと思う。

ダイエットすると、体が飢餓状態になって停滞期になる。
それはホメオスタシスの働きによる。
ホメオスタシスが働いて体を一定のバランスに保つのであれば、
食べれば食べるほど、体はホメオスタシスによって
それまで以上に強力に排泄していく方向にならなきゃいけない！！

150:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/14 20:09:06 ofhalt5t
>>149
つまりホメオスタシスを食えばいいんだな。

151:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/14 20:24:00 RybHgAe6
一食で食べるべき量の例

牛丼並み　１０杯
牛丼大盛り　７杯
牛丼特盛り　５杯
メガ牛丼　　４杯
ギガ牛丼　　３杯
テラ牛丼　　２杯

最低限これくらいは食べないとやせないね

152:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/14 21:39:19 qFqh8PJG
>>145

そうか！！クリスピークリームドーナツか！

あれはいい
買うまでに時間がかかるから惣菜買い込んで万全の対策で並べばいいのか。
レジに着いた頃には惣菜食べ終わってドーナツを大量に買う、そして買ったドーナツを持ってまた並ぶ、そして食べながらまたレジに着く頃にドーナツが無くなる。
また大量に買って、食べながら並ぶ、レジに着くこ…そして閉店まで居れば突っ立ってたカロリー消費で痩せるって寸法か、食って運動！
素晴らしいクリスピークリームドーナツダイエット(´･ω･｀)

153:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/14 22:29:32 HK5Txbvo
おまいら最強のダイエットフードの存在を忘れてないかい？

正にピザの道は一日にして成らずだお

154:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/15 01:01:23 WsPa76KH
毎日基礎代謝落ちないように5000kcalとってるけど、全然痩せない
アドレス頼む

155:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/15 02:13:16 7EqdFopa
つかお前ら本気で痩せる気あんのか？？
ダイエットなめんなよ！！！

仕方ないからアドバイスしてやるととりあえず動かないことが第一条件だ。
休みの日とかは一日中ベッドで寝てろ。動くとカロリー消費してしまって大変なことになる、
カロリー消費＝太る
そして食べ物はピザ、ラーメン、テラ牛丼などがいいな。
炭水化物を常に取り続けることだ。
少しでも炭水化物を取らないと体が拒否反応を起こし太りやすくなってしまう。

とりあえず以上のことを守ってれば間違いなく痩せる！
痩せた自分の姿を思い描きながら共に頑張ろうぜ！

156:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/15 14:09:44 B8iEW3di
いいかおまえら。もし運動を取り入れるなら大人気のビリーズブートキャンプだ。

まずこたつに
鉄分糖分を補うためにお気に入りのチョコ、水分補給のためにジュースを
それから筋肉をつかうのでから揚げ、汗をかくので塩分のためにポテトチップスを準備しよう。
多めにな。ビリーは気合がいるんだ。

そしてこたつにマットレスを敷いて快適な位置に寝転がる。
あとはビリーのDVDをセットして再生をおせばおｋ。
見てるだけでシェリーになれた気分を味わえるぜ。これでもうおまえらはパーフェクトだ！

157:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/15 14:56:54 uzP4kWNx
ビリーってあんだけ体動かしてて脂肪付いてないってことはよほど食うんだろうな
10000kcalくらい食ってる？

158:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/15 16:02:59 W+TdM8LA
>>29
笑いすぎて涙出た！

159:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/15 16:20:43 Ark7t/Qc
そろそろMVPが欲しいと思ってしまった。

160:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/15 20:47:17 YjYQBk4C
走る＝やせる　　は間違い。これは昔の理論です。

今は　喰う＝やせる　です。

食べて体重を一端増やす。そして基礎代謝をあげていく！
すると、いつのまにかやせていく。だから食べ続けていくことが肝要

161:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/16 00:07:12 2jf8qAtS
>>160
体重が増えると基礎代謝もあがるからなあ、痩せる身体を維持しようと
人間の身体が勝手にがんばってくれるんだからラクチンだよね。

162:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/16 12:45:38 C/Wg/Tnn
>>161
まさにその通り。
食べないとやせない。

ガバガバ喰ったらええねんて

163:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/16 15:16:04 Ls2RHBvn
二郎に行って野菜食べ過ぎちゃった
炭水化物と野菜ばかりでバランス悪いから
帰りに惣菜屋で鳥唐買ってきた

164:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/16 18:25:23 gS/gul1K
>>163
野菜食べすぎってどんだけ太りたいの？
やせたいんなら油系を食べすぎないと無理だよ？ｗ

165:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/17 03:29:56 AEr1yCHs
ダイエット中にサラダを食べたくなったんだけど
マヨネーズをぶっ掛けとけばおｋ？

166:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/17 13:14:17 QkpUH43U
>>165
タルタルソース
脂質もかなりとれる

167:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/18 12:36:09 bczKnpA3
>>165
サラダを食べたいと思う時点でダイエットを真剣にやってない証拠だと思うよ。

168:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/18 15:39:09 1N2Yptvl
>>167

確かになサラダとかいくら食べてもほとんど痩せないしな
痩せたいんならやっぱり米だったら１食で５合がデフォルト
ダイエット初心者はまず１日５食を目指すこと

もっと確実に痩せたいなら１日７食以上だな

もちろん米以外にも麺、肉、揚げ物などもとるのは常識

食べまくって体を痛めつける→体に耐性ができそれに負けないようにエネルギーを消費しようとする→基礎代謝があがる→痩せる

ひと昔前にはダイエットは食事を抑える＆運動ってのがあったが、あれは全く理にかなってないしな

169:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/18 15:44:19 EKZCIPjc
炭水化物減らす→ご飯抜く、これはいけないね。
まったくもっていけない。
やっぱり米の飯はきちんと食べなきゃ駄目だよな。
>>168
の挙げてる量は実に理想的だよね。
私ももっと食べて食べて食べて食べて…頑張るわ。

170:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/18 15:51:34 wI0VSFh+
1日５食とか７食とか決めるのもいい方法だと思うけど、
とにかく常時食べるってというのがベストだと思うよ。
お腹が満腹になれば、少し休んで、落ち着けばまたすぐに食べる。
もちろん少し休むっていうのは何も食べないってことじゃなくて、チョコとかアイスとか食べるのね。
ずーっと、２４時間体制で食べ続けること、これこそが細身になるための第一歩！

171:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/18 16:53:29 BfpIOy0y
お前ら基礎が分かってないな
食事回数増やして痩せ細ってどないすんねん
男なら我慢して夜に１日分ガッツリ食って爆睡してスタミナつけて基礎代謝アップだろ
相撲とかのスポーツ界じゃ常識

172:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/18 17:22:50 DcnM1r9N
いろんな物を放棄しすぎだろ…

173:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/18 17:28:11 8A1iCrGI
亀でごめん
実は私もダイエット中にもかかわらず、サラダを貪り食いたくなるタイプだったんだよね
なんで衝動が抑えられない時はポテサラかマヨたっぷりのごぼうサラダにしてる
普通のサラダよりはマシだよね？

174:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/18 18:14:54 SOSWJhSu
そもそも、サラダ以外に普通のダイエット食も食えば無問題だろ
おまいらはサラダ以外何も食わないつもりでいたのか？

175:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/18 18:55:43 ecgZ6/o/
食べたら太るのが普通だと思うが・・・ネタか？

176:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/18 19:05:17 Ux32ciMC
>>175

177:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/18 19:06:55 EKZCIPjc
>>176
あれの事は気にしなくていい。

178:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/18 19:15:25 8A1iCrGI
こんなに恥ずかしい人は初めて見た

179:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/18 19:31:14 ecgZ6/o/
わざとか？
２ちゃん初心者なんで分からん無視してくれ！

180:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/18 20:13:30 ohzTcvJu
何という釣り・・・・！食べなければ太るのが当たり前。

181:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/18 20:35:09 TJkWyoZj
>>175
ちゃんと元質問を見ろ
サラダと一緒に何を食えば太らないかの質問だ
サラダだけ食ったら太るって事ぐらい皆知ってる

182:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/18 20:47:37 BfpIOy0y
食前にキャベツ必ず食って、マイクロダイエット、おからクッキー、リエータ、ダイエットプロテイン、納豆食って、ダイエットコカ・コーラ流し込んでるけど一向に痩せない
なにか足らないのかな

183:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/18 20:54:20 N7Dlz1+1
>>182
代謝がさがってんよ
ポテトチップスで補給せよ

184:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/18 21:17:38 0UCs9P8p
食前はキャベツじゃなくてキャベツ太郎を食べるべきだな

185:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/18 21:53:16 HiVTQuTW
とりあえずやせたい人がやせられずに現実があるから、簡単にアドバイスしとくわ。

まず、カロリーがたくさんあるものだけを食べろ！！！！！！

186:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/19 02:23:54 5XkrIocH
痩せるきあんのか(笑)

187:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/19 05:17:23 ueF08DmH
食べまくってホメオスタシスを驚かさないといけないんだよ。
「うわああああこんなに食べ物はいってくる！！いやああみないでええええ！！！」
て。
そうするとホメオスタシスは、「こんなにウンコ排出してる！！！
あたし！！！ドボドボオオオ！！！」って排泄の方向に
体のプログラムを書き換えるんだ。
よって痩せる

188:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/19 05:41:36 gleAQUro
苺ジャムを塗ったパンより、バタートーストの方がＧＩ値が低いのよ。
だから、どんどん食べて！

189:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/19 10:48:13 oXfpn9Tu
やはり油は必要不可欠だな

190:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/19 12:13:35 w5JkBsV+
豚バラ肉のトンカツ…
最高です。
基礎代謝も上がるし。

191:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/19 15:12:24 TljlPQLr
>>188
ベストは、バタートーストを油で揚げてその上にジャムを塗って食べる
最高にやせる

192:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/19 19:02:24 LXIf5z3j
このスレ見て気合い入れて
・とんこつラーメン×２
・フライドチキン×５
・ポテトサラダ（マヨたっぷり追加）
・コーラ1.5L
を腹に納めたら一気にリバースした　orz
普段やらない事をいきなりやるモンじゃないな…

193:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/19 19:41:26 5XkrIocH
ここで一つアドバイス

水のかわりにサラダ油を飲め

194:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/19 21:01:19 2HRdfJr6
スイーツ（笑）のネタは本当につまらん

195:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/19 21:23:28 FUOuKMXv
>>194
おまえは本当に分からん奴だなあー、黙ってろw

196:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/19 22:43:05 hnG+NHpm
>>192
おお、それマジレスすると俺の普段の朝食だわｗ

197:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/20 00:07:42 b0YMnXaC
>>192
ダイエットは焦らず、ゆっくりとだ。

毎日　摂取カロリー＞消費カロリー　の生活を
地道に続ければ、理論的に必ず痩せられるんだから。

198:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/20 10:35:42 gPMlWHDk
このスレを信じて、私に合うダイエット方法を模索してきました。
私の好きなお菓子を食べ、牛丼やカツ丼をかきこんできましたが、
まだ体重は減っていません。
それどころか増えていくしまつＯｒｚ　　　何故でしょうか？　まだ努力が足りてませんか？

本当に基礎代謝が増えてダイエット効果になっているのでしょうか？

199:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/20 11:02:01 HPlPiURo
>>198

単に食べる量が少なすぎるんだと思うよ
もっとたべて体を刺激しないと基礎代謝はあがらないぞ

200:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/20 12:09:43 IJ5PDMuJ
寝る前に沢山食べた方が効果あるらしいので毎日眠いの我慢して食べ続けて頑張りますww

201:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/20 17:08:01 tHG6GmHI
本日のメニュー

朝　寿司１パック（スーパーのやつ）、アジのフライ２匹、豆腐半丁、ミートボール１０個くらい
　　　牛乳２杯　　　食後にパイの実を１箱　と　ポテチ少々

昼　焼肉店にて焼肉食べまくった。腹がはちきれ寸前になるまで　　　御飯は大を３杯
　　　野菜はほとんで食べてない。　　ビールをジョッキで５杯くらい

夕方（さっき）　アイスクリーム２個　　みかん５個くらい　　　ポテチ少々

今のところこんだけしか食べられていません。
カロリーに換算すると５０００kcalくらいでしょうか、、、まだまだ足りてないので、
夜御飯で追い込みをかけたいと思ってます！！　　

ちなみにマジレスですｗ

202:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/20 17:51:40 DgZi5SfN
>>201
マジレスすると、朝にどんぶり飯がないのはまずいね。
夜御飯の追い込みで、朝の分のどんぶり飯食べといた方がいいよ。

203:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/20 18:13:03 tHG6GmHI
>>202
分かりました。
夜飯はどんぶり飯３杯はつめこみたいと思います！
となると、やはり肉系いきます！！　もう一回焼肉店行こうかなｗ

204:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/20 18:15:56 nO+yEO/3
ダイエット中なのに晩飯の後すぐ眠くなって寝てしまうので困っている。

お陰で夜食ラーメンを食べる事ができない。

205:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/20 20:18:12 BPJHkSZ4
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大爆笑…

206:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/20 20:23:55 abRJSrwa
脂質を抜くとお肌カサカサよ！(n‘∀‘)ηシワシワよ！
気をつけて！この季節のダメージはよくないわ！

207:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/20 20:44:08 b/DnHIiI
>>201
代謝上がりすぎてガリガリになっちゃうぞ

208:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/20 20:51:53 gtRmMWRv
201です。

夜飯さっき食べました。
うな重と味噌汁、天ぷら５品、食後にプリン２個とポテチ少々です。
かなり食べようと思ったのですが、全然気合が足りませんでした。

今は菓子パンを食べてますが、お腹がはりすぎて駄目です＞＜　どうしたらいいでしょうか？

209:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/20 22:31:48 Q0LUOgvG
>>208
お腹張って食べれないんだったらアイスにするといいよ～
さらっと飲めちゃうから胃に負担かけずにたくさん摂取できるよ♪
レディボーデンのファミリーサイズあたりがオヌヌメかなぁ

210:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/21 00:47:49 dVGqQeJz
>>195
あ？俺は>>193に対して言ってんだけどｗアホなスイーツ（笑）は黙ってろ

211:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/21 13:05:16 iwaZSqei
>>209
わかりました。今度からはそうします＞＜
ふぅ、どんどん体重が増えていく

212:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/21 23:08:59 fdPM9Oy/
たくさん食べるのも大事だけど、食後いかにゆっくり休息出来るかも大事だよね。
目の前に出来たゴミとか見ると我慢出来なくて、ついついゴミ出し→そのまま掃除に突入しちゃう。
せかせかした性格が災いしてるのは分かってるんだけどなぁ…

213:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/22 20:19:26 W+MKlupZ
でさ、一番やせれる方法は何？

214:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/22 22:12:24 oH8b96UO
食べて食べて食べまくることだよ

215:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/23 10:36:10 cv/4EKZ+
ポテチをつまみにビール飲みまくるのもかなり痩せれそうだね。
プリン体も大量摂取できて体に優しいダイエットだよ♪

216:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/23 12:19:13 O/fTPkoq
でさ、今体重４８ｋｇで８０ｋｇを目標に太りたいんだけど、どうしたらいい？

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