【おじさん】40代以上のダイエット3【おばさん】 at SHAPEUP

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779:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/04/12 15:55:07 E+YSXKIF >>778 こういうのを見ると、減った量がいかに凄いか分かるね。 ちなみに巨デブだったので、現在25kg減。 先日、旅行でお土産だのなんだとの、目一杯詰まって 肩に鬱血ができるくらい重かった荷物を計ったら10kg。 これを2つ以上も体につけてたのかと思ったらゾッとした。 こりゃ体にいいわけないｗ 780:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/04/13 23:09:45 XFAvsiYJ 昨日、息子の入学式で そのあと、家族で記念写真を撮りに行った。 修正前のパソコン画像をチラっと見たが まるで自分が ダルマみたいに、丸々としてて すごく落ち込んだ。 痩せたい…！ 781:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/04/13 23:15:09 LbxQTDtz 痩せられるよ、がんばって！ 自分は昨年からカロリー制限だけで20kg近く落とせたよ。 78kg→59kg やっぱり太ってる自分の写真がショックでした。 782:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/04/13 23:31:41 H6l5vDtr ttp://www012.upp.so-net.ne.jp/rakusite/metabo/ メタボ改善したいのだったらこういうやり方もあるよ。 モニタに登録してお金を貰いながらダイエットする方法。 まあ本格的なプログラムだから大変だとは思うけど…

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