【初心者】ダイエットの質問･相談スレPart29

【初心者】ダイエットの質問･相談スレPart29 at SHAPEUP

33:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/03 23:08:59 x8tGPdYY
>>32
ビリーってのは、女子供の筋力でやると筋トレ、
体育会男性の筋力でやるとエアロビです。
私は前者。

特異体質というか、腕立て不可能・腹筋５回くらいの筋力で、
移動スクーターの座りっぱなし生活をしていた人間が、
消費カロリーの８掛けで筋トレとダイエットして、
腕立て10回以上レベルまで筋肉つけたら、
そりゃあ、基礎代謝上がってカロリーつらいわなｗ
で、カロリー補充しようにも脂質が中心だったら、
そりゃぁ、脂肪に直行して違和感あるわなｗ

そういう部分に気がつかせてくれたスレ住民に感謝。

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