【骨太】骨格にあわせたダイエット【骨細】
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178:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/09/09 19:27:12 P3IlgWyY 162,3㌢で45,6㌔が限界 一回44,7まで落としたら体がカサカサした 179:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/09/09 20:51:11 yb7EMqYY 骨も太いし、肩幅でかすぎ。 身長もあるから、少しでも太るとまるでﾚｽﾗｰ。 IKKOより肩幅あるかもorz 180:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/09/09 22:19:08 IqZrTnIq 顔が小さいから肩が大きく見えるとかじゃなくて？ 181:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/09/09 22:56:02 qRhXuCnM >>177 32％て。 せめてデブから普通になってからする話じゃね？ 182:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/09/09 23:56:47 JBU0suLZ >>177 女性だよね？ 背高い方だから、痩せて筋肉付ければ、多分、スレンダーになれる。 183:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/09/10 01:26:43 FcJcK3g3 >>177 正直あなたは肩に脂肪がのってるだけで骨は太くないので スレンダーにも華奢にもなれると思います。 そんな私は 168・49、足首21.5の手首15、体脂肪率21％ ですが、 168・47、体脂肪率18％以下の時も手首足首肩幅腰周りは変化無しでした。 あなたは骨太でもいかつくもない。運動してください。 筋肉と脂肪はある程度意志の力で何とかなる。骨と違ってな。
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