【骨太】骨格にあわせたダイエット【骨細】
at SHAPEUP
1:骨細１号
07/12/01 10:50:35 VCgGXsrK
わたしは骨が細く、特に手は自分より痩せている人よりも細いです。
でも、下半身は体重や体脂肪のわりに太いです。
身長:158cm
体重:46kg
体脂肪:約22%
太股:49cm
ピークは60kgで、食事制限と運動で落としました。
骨細の人、骨太の人、骨格にまつわる悩みや自身のダイエット体験談を語りましょう。
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