【岡田斗司夫式】レコ ..
903:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/14 08:29:12 XHDDpgUN
155cm、60kg♀で、カロリー1500〜1200kcalでやってっけど
一ヶ月以上大きな変化なし。やせたくないわけじゃないんだけど、焦りはないなあ。
これは、そろそろ意識して運動しろってことなんだろうけど
元々立ち仕事の接客業だったり、普段から30〜１時間くらい歩くので
（新宿ーアキバ、上野ー東京 等）これ以上の運動…うーん。
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