【岡田斗司夫式】レコーディング・ダイエット 12
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892:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/14 01:52:51 e+cOGo2v
>>891
毎日の取得カロリー減らすところだけ見てるんじゃないの？
ショック療法によるデブへの脳内革命のあとに
日々の食事や生活にPDCAサイクルを導入すること
っていうのが俺的なレコダイのまとめだと思う。
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