【岡田斗司夫式】レコーディング・ダイエット 12

【岡田斗司夫式】レコーディング・ダイエット 12 at SHAPEUP

877:866
07/12/13 22:17:14 FwoZ4cfa
>>868

ホントにそうですね。メモを見直してみます。
どうしてもガマンできなくなったら、味の素のレトルト粥を食べることにします。
ありがとうございました。

>>869
＞極端にカリウムの高い食事してませんか？

うーん、逆に塩分を採りすぎていたかも。ここ３週間ほど、毎食ご飯の量を減らして、
お茶づけや塩分の多い雑炊にして食べていたので、バランスが狂ったのかも。
メモ見直して、栄養バランス考え直します。
ありがとうございました。

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